绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶( O4 M" w( [$ c" i! W
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
# Q3 i, O& l" n% p5 p6 j5.39.217.77 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb: T& h2 Y6 }: v3 T
功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
M B8 y Z+ G- T) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷叶饮
+ k5 i' j4 u3 Z2 Y4 N1 x 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。tvb now,tvbnow,bttvb+ D6 U! J {. U. G
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
9 n. U) x& i: [. V& v" p% Stvb now,tvbnow,bttvb 功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
2 T( G: J7 q$ l: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂窈窕绿茶
" x& q/ Y* d2 m& j) W$ |+ T 瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。5.39.217.774 m! H A4 O3 s& v( h) T9 g# M
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。% w. Z8 _ z3 w
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 W+ I5 l- v7 j0 ~: C
乌发活力绿茶
! z2 x% c! r6 ~* I8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。- l4 u2 h2 ~ Y. X0 _- g
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。6 ?/ ? d& h5 t# U
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb$ z- S- O/ |; F. A3 `1 ^( O$ I
清新减重绿茶
. z* c7 T7 s. }! s2 I5.39.217.77 瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
! s8 }& w; F# `9 a& y4 r; a 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
0 P& v8 x9 v. C+ g" h1 \' Y) c 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。tvb now,tvbnow,bttvb4 A9 @2 o% V+ q
特别推荐：健康绿茶浴
; H$ m" k Y D. U8 z9 _公仔箱論壇 绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。5.39.217.77* \7 Y7 O5 C% G& G
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~4 L3 b& j3 `% C% x+ o8 G; K- A
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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