绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶公仔箱論壇* Y C4 N) i% {5 r
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
/ t" F6 o* I* R5 a& Q; _5 t 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。5.39.217.77; c3 k0 Y8 v0 G) w/ i
功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。5.39.217.770 a1 u: m, X! J9 q) E3 c- U
荷叶饮公仔箱論壇* D$ _3 W3 b$ ~% \6 d
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。& y# Y/ h! {4 M, c3 Q U2 a
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。tvb now,tvbnow,bttvb1 }) _& ]) D. o m6 B
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N q5 F" e! A6 b3 v# B4 f" _& P
山楂窈窕绿茶
- [; C6 g1 h4 t+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。5.39.217.774 m% I6 u+ W$ G. p9 c
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
9 r, D1 J, h+ \' s8 ktvb now,tvbnow,bttvb 功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^& H. J! Y8 A/ g( n" a. W9 J
乌发活力绿茶公仔箱論壇 L U4 Q8 o9 V" F) e
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。5.39.217.773 z" r g$ p# o) t( @- K
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。tvb now,tvbnow,bttvb6 r6 P) ]0 N0 X) C# F
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
$ `8 o0 u; M0 O4 ~( g3 e4 D 清新减重绿茶
& X. L M% [8 W9 P+ ?8 @5.39.217.77 瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
+ H' E) `' K9 d5 l% l 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。公仔箱論壇 j8 ~; ~/ ^* E2 s( x7 ~6 c. C9 C
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。
) z/ r% T" `' Y) n+ a; T8 t公仔箱論壇 特别推荐：健康绿茶浴, X% ]5 V- Z! O* G2 y b
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。. g; ?. L( i4 m7 A! o. k) ]
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。tvb now,tvbnow,bttvb. \* S4 @2 Y9 M/ s, A
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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