DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結2 \. K9 \7 [& E6 z3 U
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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- b$ q: h B% u& G, r2 n f5.39.217.77現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
2 K+ Y4 S$ S3 m* B/ Q) a肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。公仔箱論壇 _1 c0 B1 X/ Q& b& F
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m$ M3 Q; E# @& a& |
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h! z, ^2 \* h3 Z7 V7 |( Y
2. 卵巢囊腫
8 O3 U ]0 i& ~# h: K$ f3. 乳房硬塊
1 X7 D: j; I6 G2 r. _3 s公仔箱論壇4. 甲狀腺亢進
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中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
8 X q$ a* Z( u: z# g$ ]6 e疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。5.39.217.77% K P9 {+ ?- Q) x
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
( V g3 n& ]; \. K7 N7 I• 功用：降肝火、促進氣血循環。
y, G# G/ S: x, {2 i) z1 `2 k公仔箱論壇• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。3 `; X+ B" c% i$ C/ |
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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