DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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! p; M& X: d3 l }& z2 u) A焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
* ]: s. W, g) a( a9 r: b% V公仔箱論壇肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。- Q0 j7 O0 j S2 g: w* e+ V" w
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
; ^& p) S0 n& c5.39.217.77長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤( Q! |& W+ {" B
2. 卵巢囊腫2 _- F. P$ U% O5 g3 U9 B8 z
3. 乳房硬塊5.39.217.77. _" X% k8 H. X& d0 E- F
4. 甲狀腺亢進5.39.217.77# p. ^. Y9 }7 b+ E: o& k7 C
5. 腦神經衰弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [+ C5 d' c! |6 u& _6 V
6. 二尖瓣脫垂+ Q; L7 I/ s& o* y7 m) M
7. 胃潰瘍公仔箱論壇9 Q2 u* U) B: k8 V
8. 十二指腸潰瘍2 u/ d! w9 `% {0 Q
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c$ j3 i2 y9 ]2 a% D3 U; P
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。公仔箱論壇1 Y4 Z1 ?+ U( F5 l6 K0 ~1 N
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。5.39.217.77' k' u1 `( P( ]7 S' y; |
• 功用：降肝火、促進氣血循環。
0 ]- g, S' u0 b2 v. T- M• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
2 b: D' A! h/ g) I N+ ~公仔箱論壇 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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