DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結. n( O; U& i2 L- n+ ?: A
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4 ~, @7 V( `- x% ^( \" R9 v7 }焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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- k/ n7 t5 V5 A; E$ D( a2 y現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。! g0 i+ X- \ _2 l5 o: \/ D- |7 X
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。5.39.217.77) R, m4 L; l9 A7 P; B6 Z4 z
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。公仔箱論壇' {& z4 r$ w7 U2 W
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤9 m) P# P& S- s- K! ~ [# Y' ^6 d
2. 卵巢囊腫
7 @5 Q9 i9 s- N" S, s3. 乳房硬塊
- g: Z4 I1 J- Y# j4. 甲狀腺亢進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b6 ?) _5 R, \/ d1 S" c2 c; T2 X
5. 腦神經衰弱
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中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
& y0 ~! n# I. s+ [; c4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。5 |) s9 t, v/ T* O% b
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。7 j8 `& [& k8 g9 T
• 功用：降肝火、促進氣血循環。
% E+ h5 D0 Y) v) r' n公仔箱論壇• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
4 `) @3 E4 u4 b公仔箱論壇 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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