DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
4 J6 n3 S6 s8 I+ @- ?0 [- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。公仔箱論壇3 c v$ v! T% I, x; ]" J6 }" t
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
" R8 a. Z4 {3 P3 t# r# U$ B, s肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。5.39.217.778 X. h" ^2 ?# h6 F9 d9 V; Q
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
! X% V% ~6 O' |0 M) m- Htvb now,tvbnow,bttvb長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
! p/ I; i" m& j2. 卵巢囊腫
$ m0 Q0 c8 w! b, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乳房硬塊
3 U$ }( f* V8 s+ W0 `% y7 f4. 甲狀腺亢進
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6. 二尖瓣脫垂
1 e7 P6 ?, l% D$ c5.39.217.777. 胃潰瘍
$ v! U8 M: Z* Z. Z f/ l公仔箱論壇8. 十二指腸潰瘍
2 K) m* Z: w2 a' b4 E中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。5.39.217.77' b- q6 x8 ~' g3 }/ \( c+ U
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
+ r, k$ u" [8 F; `( f# U* ^• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
& z& d% w0 N7 m$ j, |# T5.39.217.77• 功用：降肝火、促進氣血循環。
& V U) X+ ]/ k' B• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
0 Y( Y9 O) d2 r# p" V6 q8 x# t" u7 i5.39.217.77 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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