DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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9 u4 w) X+ S1 _% P現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。5.39.217.770 R: k* G8 X1 q" p
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。/ J& ]7 b1 i( q7 w. D) Y3 A
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。公仔箱論壇5 i4 v% X# u* v8 x3 h+ S( k, I" m
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤tvb now,tvbnow,bttvb% n" w f( K9 R( Z/ X
2. 卵巢囊腫
: Y9 P8 C8 b; _0 A( i" A3. 乳房硬塊1 H3 U0 g1 q4 c( M/ P" S
4. 甲狀腺亢進tvb now,tvbnow,bttvb1 f2 e* L& ^ I' x3 s& B1 G2 y
5. 腦神經衰弱5.39.217.77' v- l. ?4 U* A p9 o
6. 二尖瓣脫垂$ m' z) R: x2 F0 z' s( J' B3 L1 }
7. 胃潰瘍公仔箱論壇2 z) O0 s1 u( N) x3 n. T
8. 十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb8 l! I$ D7 l7 O
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。" d9 S- L& H0 F8 N
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
* D1 |9 `( ], E7 \' J# g5 J+ s5.39.217.77• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb6 b7 y1 c6 I5 J
• 功用：降肝火、促進氣血循環。公仔箱論壇7 T7 I! @! R5 d& |- @9 i
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
- `) t& a/ L; E2 ^$ o1 ?' h# c: a0 H0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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