材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
% _; z( X6 n, x( ^公仔箱論壇先把牛肉切塊飛水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P3 }( ~7 l. P$ r. s, h# w
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, e; S1 F! A/ @4 O# B8 {tvb now,tvbnow,bttvb放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 ' f' |0 S6 j! j0 B j N5 b: B$ ~
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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好公仔箱論壇) M, ]% E3 I% z2 J9 e0 D' T
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
* ~9 M3 `8 E8 p4 {. N. M& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要放多哦，番茄才是主角4 B1 W/ }. t8 [ e1 D* s" m1 e
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+ X9 b7 S' w( `2 j; Q好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧
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6 i( e f5 O) P0 j公仔箱論壇加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 5.39.217.770 t- k* L2 W" d, K u
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+ {3 C, s" P/ D0 v% y& `9 Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V; `4 f' |" p7 g6 a( `' b
燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
1 q8 b) B3 ?% H/ I( L0 e8 m5.39.217.77中間打開看一看，好香啊，口水啊
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* J d* _ Z; a; H$ _公仔箱論壇光線有點暗，再來一張閃光燈的
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
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' P# `9 n) r* Z光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
J! m0 B* P7 }( N- D X2 ^tvb now,tvbnow,bttvb准備西蘭花，過下鹽水焯熟公仔箱論壇8 x$ |/ x# G! a7 g' S) A
4 v" u2 G& k X) ?0 k6 y+ z/ Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c& U q6 l2 }! m4 }4 @
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+ Q! l7 @$ c; J4 Atvb now,tvbnow,bttvb米飯盛到小碗里扣到盤子上
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0 I% M3 \# h1 `+ h4 L! @! c; rtvb now,tvbnow,bttvb好啦，各位請用吧公仔箱論壇$ |/ Z0 C0 r- |2 |9 m) X0 d& j
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! Y2 S! \. r, m2 v1 \/ F公仔箱論壇再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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