邊洗臉邊幫自己微整形
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2 j0 A- J8 }! c1 g公仔箱論壇 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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4 Y' l9 b1 _! I4 x# i: [5 j洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。公仔箱論壇7 W t( G" C& R0 O" w( W
3 |' N' ?# l2 t1 c. ~步驟1分鐘5.39.217.77: h) g" \3 `7 h% Y) R, x
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▼第一個動作tvb now,tvbnow,bttvb6 v/ K' b5 A7 t6 w. O4 A6 j
; d# }( [- y- u5 H; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。* W: v) F4 w3 b) N, Q+ y
+ J2 w; T+ x- Z) z公仔箱論壇2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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5 s( M I- K; O9 f5 B. `- z3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a. E( a& n: W* f3 X5 Y; i! f: `
$ y* X( @; ]4 S/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
1 o" D b; Z- E6 \1 x: T; S5 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L' j h5 f, r' L, q; p
 圖／洗臉動作。天下文化提供8 X4 G1 {0 L9 ~! _
▼第二個動作公仔箱論壇( |3 r& S& m( {5 J0 Z5 V
o, v0 {: S. [2 f6 R6 Q我通常在抹精華液或面霜時做。tvb now,tvbnow,bttvb' Q# b; E' _( X4 k: m# @
7 S4 E) Y6 W5 \: O& N* Y/ W公仔箱論壇1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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( g+ H( l4 v7 t. U: _: b2 t. z c5.39.217.772.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。5.39.217.775 g0 I+ {/ g( ^! P" V) {
/ `0 s# w. c9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。8 ? @8 g2 x; ]8 g, ` _ V
1 g$ F1 _6 W$ B3 ^" M$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂醫師說：
, V- h7 [/ L8 f❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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5 m) n% d7 P9 y1 P/ B! _5.39.217.77 圖／洗臉動作。天下文化提供 ^- R t: D, r. Y3 G) j1 W! l
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; R& s; `; Y( N
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
! p& p* x: R Q- n' W0 ? C4 h4 d還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，# o" u* J/ m* K1 T4 B2 ^/ c
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
4 _7 S$ L3 \# X) P" C公仔箱論壇這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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2 `* y% W, U4 M P8 C2 w: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
}1 R7 A- ]& r0 |, y4 E0 \9 k公仔箱論壇我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，5.39.217.77( |6 P. V3 g, y$ b: `
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！4 j3 W- a, j$ u0 G1 i! i
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& j3 d/ p4 D& N4 Y我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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