邊洗臉邊幫自己微整形
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 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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步驟1分鐘5.39.217.775 k+ U7 v. ~: S
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▼第一個動作
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; d' \& L0 e- @; D公仔箱論壇在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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! X" i! q% l( }5 Q0 G( [5 C( F公仔箱論壇1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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4 h+ y- R X5 f& _$ M# g8 Q! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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. R$ {/ o1 J+ B, w/ D- P% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。tvb now,tvbnow,bttvb) q% k9 {( S3 u1 D6 }# G/ p) X1 `
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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1 T' J+ k; C: j U1 Z4 Q6 |$ }9 a 圖／洗臉動作。天下文化提供
9 ~( N8 Y' ^. N( d' i4 e▼第二個動作
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8 [! h2 L5 F. x }5.39.217.77我通常在抹精華液或面霜時做。5.39.217.77! d( E! _/ I' A& x0 l" h. ~
$ q) L5 Q9 s j9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
& }+ F. o3 B; G5 |% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ G' D$ S( U# l2 Q) | \
2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。公仔箱論壇5 P1 S0 ~6 g2 p7 Z% v" w/ Q, U, ^1 G
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v- c3 Z1 f2 Q8 }
6 U. w: B% E6 t6 ?tvb now,tvbnow,bttvb莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @) g) B$ i0 L/ E: C: R3 r- V9 ~# Y! k
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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8 \* I5 h% |7 D. _9 L6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U0 J) i$ C+ G7 z: A5 A
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
7 k' A/ o1 d7 Y. q- x& Z5.39.217.77還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _/ x' A7 `& Z8 B$ p; \; i
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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+ [* B4 A( j0 q: D+ j3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
! s4 q# A: i+ k" }% S4 X* Utvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
& p% W. O5 [" |, ^3 f _$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A& f& W2 N1 G) r) L5.39.217.77不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
- P0 v! p8 h7 a% D+ }我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
- Q# r, l6 H' [$ w Q: k1 z臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！公仔箱論壇3 b8 {5 ^6 J' S$ C3 i! n
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。, n Y4 i" Y8 b6 y T( Y
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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