[美食介紹] 红豆枇杷炖花胶 ， 描述： 润肺养颜，滋补肝肾。适用于女士经痛、经血不止

尛滊靤

枇杷果：4个

花胶：150克 （中小身材3只）

鸡脚：6只

红豆：小半碗

猪腱：300克

姜：3片

水：6碗

  V( m) v' f. @; A& z, ~" Q
　　枇杷果的当令季节应是初夏，但现在水果店里已经有早熟的枇杷卖了。据《本草纲目》记载，“枇杷能润五脏，滋心肺”，而且利水化痰，是很有效的减肥果品。今天介绍的这款靓汤，用枇杷配伍能除湿消肿的红豆和滋阴固肾的花胶，润肤美颜，强身健体，“识食识补”的你又怎能错过？: N5 N- C0 |( _1 C1 l# L
　　(3-4人份)公仔箱論壇" Y- n3 x  X) M( p0 R
　　做法：
  C/ `: g7 r5 e( [　　1. 花胶洗净，水将沸时放入汆烫10分钟，捞起用水冲净待用；
( j6 p5 u& V8 o6 @8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 猪腱洗净切大块；鸡脚洗净，去黄衣（包住趾甲的一层软皮），和猪腱一起汆水捞起；
1 {( q  p) p6 b& z/ O　　3. 枇杷果洗净去皮去核；5.39.217.77% T3 d* _5 h1 l2 i* d/ [" k
　　4. 红豆洗净，用温水稍浸泡；
1 m# P2 D3 i5 f) C' d) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 V9 u; h1 S$ t2 F# H) @+ U8 Q
　　tvb now,tvbnow,bttvb5 @: G/ m7 O! |: p1 [6 Y7 K
　　功效：
) q9 u; ]2 |8 `9 b, ?5 b2 y" ?; u5.39.217.77　　润肺养颜，滋补肝肾。适用于女士经痛、经血不止。
) r( b4 T7 q3 g公仔箱論壇　　●靓汤心水0 @; k  l/ [9 Y7 G4 e' l, z+ c
　　1：自食煲汤或炖汤的花胶可买小只的黄花鱼花胶，价格实惠，性价比高。烹调时无需长时间的发制，用虾眼水（将沸的水）汆烫变软身即可烹制。
* P- [6 K' Y) l　　2：去掉鸡脚的黄衣后不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出。
8 n7 v+ H5 `  ]4 @! ^$ u3 }0 Xtvb now,tvbnow,bttvb