中醫「消渴症」和糖尿病相似
# J1 ?7 p! f7 ^. j( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k& M. @8 d v9 V I
 糖尿病也是長新冠症狀之一！飲食避開4NG地雷，1食療＋3穴位助控糖。公仔箱論壇$ d1 W4 x6 H, d% ?7 W& ^) u
糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於長期新冠症候群（長新冠）其中之一，得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人，罹患第二型糖尿病風險相對較高。且糖尿病也列入健保署「新冠整合醫療門診十大疾病」之一，因此確診過的患者要更加謹慎注意身體的變化。糖尿病產生的原因是由於體內胰島素分泌不足或是作用異常，導致胰島素無法帶葡萄糖進入細胞儲存，使得葡萄糖在血液中累積過量，體內血糖值便會超過正常範圍。常見的自覺症狀包含「三多一少」，吃多、喝多、尿量增多以及體重減少，若再加上隨機血糖值大於200mg／dL，就可以診斷為糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb% k& Y/ n7 y* d5 @
此外，臨床的抽血數值若發現糖化血色素大於等於6.5%，空腹8小時血糖大於126mg／dL，或是口服葡萄糖後2小時血糖大於200mg／dL，同樣也可診斷為糖尿病。糖尿病若是置之不理，病程持續惡化下去，則可能出現神經病變、眼睛病變、腎功能降低等不可逆的情況，因此，最好能在初期的時候及早發現治療。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q# n. d* n9 t$ K# m1 F
" j/ J9 t7 b( B9 q0 M% S: u6 l, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於列入長期新冠症候群其中之一。
9 X" E8 I$ t, m% v3 N中醫「消渴症」和糖尿病相似，上中下消先辨明、對症下藥更精準 黃帝內經的《素問.奇病論》中提到的「消渴」，和現今糖尿病十分類似，而消渴症所涵蓋的範圍更加廣泛，雖不能完全劃上等號，但可以做為臨床治療的方向參考。
+ I% L; N2 s- j' S( p公仔箱論壇周宗翰醫師說明，消渴症的病因病機多由於先天稟賦不足，素體陰虛，再加上飲食失節、情志不調或勞慾過度所導致，並可依影響到肺、胃、腎三個臟腑的情況，去分作上消、中消及下消，以利評估病位以及病情的走向。
$ G3 O$ f4 K' m/ Y; u! B5.39.217.77上消：若屬於上消，也就是肺熱津傷型的消渴，會以多飲為主，經常會覺口乾舌燥，飲水增多卻不解渴，治療上可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴。tvb now,tvbnow,bttvb+ l6 V" b) n& @5 j. n8 ] ?2 ^
中消：屬胃熱熾盛型的消渴，以多食為主，經常會感到飢餓，吃很多東西體重卻沒有隨之上升，同時也容易便祕，此時則可以使用玉女煎加減方，有助於清胃瀉火，養陰生津。
0 J, i# ]( E: utvb now,tvbnow,bttvb下消：則是腎陰虧虛型的消渴，以多尿為主，還可能伴隨尿濁、腰膝痠軟，形體瘦弱等症狀，臨床可用六味地黃丸加減方，有助於滋陰固腎。要注意的是，許多下消是由上消和中消發展而成，類似於糖尿病的後期，患者的體質中的氣陰虧虛的程度以及是否久病出現瘀象，也需一併考量處理。公仔箱論壇" a2 Z, l1 h- R& Y
8 _/ f- M. @, b' _+ Y7 R8 t 圖／現代醫學研究發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖。公仔箱論壇8 F, @, L9 F# T9 X% M, A
避免血糖波動！避開４NG飲食地雷，食療＋穴位按摩助調理無論是糖尿病前中後期的患者，飲食的控制都要相當注意，建議可多攝取高纖維的食物，以及像是苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等清熱生津的食材。避開高糖分、高脂肪及精緻澱粉，同時也要小心加工食品例如香腸、丸子、火鍋料等物。, n! b9 J9 r+ Z
此外，進食的順序也很重要，建議可先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質，最後再吃全穀雜糧類，不僅可讓血糖不會波動太大，也比較能夠有飽足感。同時，也要維持規律的運動與作息，才能夠從根本去調整。周宗翰中醫師推薦一道簡單的中醫食療，供糖尿病的病人參考食用。
* {) e7 h+ d9 c9 {8 Q1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D) X. V p# \; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：枸杞10-15公克、苦瓜一小條。
' m1 R5 t s H$ h: N公仔箱論壇作法：公仔箱論壇: ^; j7 p2 I0 E2 s
1.將枸杞和苦瓜洗淨，苦瓜剖開去籽並切片，放入煮沸的滾水水中汆燙一分鐘後撈起浸泡冷水降溫，如此可去除苦味同時保留脆嫩口感。
) v; L; i5 R* _# H2 R+ e+ S' s4 S! T: C; \5.39.217.77
, b$ S s( r& z6 x+ e% n8 X7 t- I5.39.217.772.將降溫後的苦瓜瀝乾放入油鍋中炒到個人喜歡的軟硬度後，加入枸杞以及適量的鹽一同拌炒便可起鍋。
, b5 P! X, b" Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# W- J& {* W1 l I; P
作用：苦瓜味苦性寒，可治熱病煩渴，枸杞味甘性平，可滋補肝腎之陰，兩者搭配起來滋陰清熱的效果頗佳。
+ x$ W) L# T! ~! G* Q公仔箱論壇* y# k; L+ G4 _7 M+ n$ x
現代醫學研究也發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖；而枸杞則是含有枸杞多醣體，可能有助於控制血糖和血脂。tvb now,tvbnow,bttvb) e+ N8 ^* J+ \8 U4 g
 圖／除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。tvb now,tvbnow,bttvb7 S6 u6 |% m! C/ w( w/ w
按摩３保健穴位有助血糖穩定除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }" g6 i6 s: _0 l$ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `+ M7 {5 G, P8 ?
承漿穴
% O7 V) ^) y# v8 w+ A, D位置：下唇下方正中凹陷處。5.39.217.77 @5 l$ i+ i- h( K7 g* k
功效：承漿是任脈的穴位，按壓此穴可減緩糖尿病患者煩渴的症狀。3 Z$ G# S9 p4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 A( ~5 p& \+ x# V
內庭穴
; S6 X) t9 G/ j# t5 p7 _5.39.217.77位置：足背第二三指間，交界處往上凹陷處。5.39.217.77$ f: y. n$ z* w5 ?
功效：內庭穴屬足陽明胃經的滎穴，按壓此穴可瀉胃熱，減緩胃陰的損耗，並控制食慾，減少飢餓感。
% r: f0 ?( D+ c- O
8 @2 N1 @! H0 ]0 i( [5.39.217.77然谷穴
5 d3 \- \: p% [. N' c/ xtvb now,tvbnow,bttvb位置：位於足內側內踝前舟骨粗隆下方，赤白肉際處即是穴。
, H. b5 h) @& \6 e( {5.39.217.77功效：然谷穴是腎經的縈穴，能有助於升清降濁，補充腎水。tvb now,tvbnow,bttvb/ f0 y x1 i) y- \
& o, i5 ~; p5 H7 s2 R& o
' Y' u9 n& y7 _, Z |
發表於 2022-10-30 12:04 AM
| 