中醫「消渴症」和糖尿病相似
+ K2 q2 t% o+ ]2 L1 t5.39.217.77
. T# R7 y) V$ }1 Q% m6 _3 t5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖尿病也是長新冠症狀之一！飲食避開4NG地雷，1食療＋3穴位助控糖。公仔箱論壇2 u# T4 l1 w" G' {$ d; c
糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於長期新冠症候群（長新冠）其中之一，得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人，罹患第二型糖尿病風險相對較高。且糖尿病也列入健保署「新冠整合醫療門診十大疾病」之一，因此確診過的患者要更加謹慎注意身體的變化。糖尿病產生的原因是由於體內胰島素分泌不足或是作用異常，導致胰島素無法帶葡萄糖進入細胞儲存，使得葡萄糖在血液中累積過量，體內血糖值便會超過正常範圍。常見的自覺症狀包含「三多一少」，吃多、喝多、尿量增多以及體重減少，若再加上隨機血糖值大於200mg／dL，就可以診斷為糖尿病。
' D- w+ F. U" q* ~6 y5 y( U9 N公仔箱論壇此外，臨床的抽血數值若發現糖化血色素大於等於6.5%，空腹8小時血糖大於126mg／dL，或是口服葡萄糖後2小時血糖大於200mg／dL，同樣也可診斷為糖尿病。糖尿病若是置之不理，病程持續惡化下去，則可能出現神經病變、眼睛病變、腎功能降低等不可逆的情況，因此，最好能在初期的時候及早發現治療。tvb now,tvbnow,bttvb" W+ J1 @1 N( p
5.39.217.773 Q% p0 L5 y9 R- r4 m
 圖／糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於列入長期新冠症候群其中之一。公仔箱論壇- b" w6 L. q1 u( Q
中醫「消渴症」和糖尿病相似，上中下消先辨明、對症下藥更精準 黃帝內經的《素問.奇病論》中提到的「消渴」，和現今糖尿病十分類似，而消渴症所涵蓋的範圍更加廣泛，雖不能完全劃上等號，但可以做為臨床治療的方向參考。# C5 T* h6 ]+ z1 P4 H, J
周宗翰醫師說明，消渴症的病因病機多由於先天稟賦不足，素體陰虛，再加上飲食失節、情志不調或勞慾過度所導致，並可依影響到肺、胃、腎三個臟腑的情況，去分作上消、中消及下消，以利評估病位以及病情的走向。
: m! j4 [# y! j- k* ^: W5 ?5.39.217.77上消：若屬於上消，也就是肺熱津傷型的消渴，會以多飲為主，經常會覺口乾舌燥，飲水增多卻不解渴，治療上可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴。
0 a8 E9 z; e8 E( D. ytvb now,tvbnow,bttvb中消：屬胃熱熾盛型的消渴，以多食為主，經常會感到飢餓，吃很多東西體重卻沒有隨之上升，同時也容易便祕，此時則可以使用玉女煎加減方，有助於清胃瀉火，養陰生津。3 |4 ~7 {! T: S/ G* }
下消：則是腎陰虧虛型的消渴，以多尿為主，還可能伴隨尿濁、腰膝痠軟，形體瘦弱等症狀，臨床可用六味地黃丸加減方，有助於滋陰固腎。要注意的是，許多下消是由上消和中消發展而成，類似於糖尿病的後期，患者的體質中的氣陰虧虛的程度以及是否久病出現瘀象，也需一併考量處理。
4 H' Z5 L) r$ N }+ ?$ R4 C' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D2 S" R0 `0 a- \# |) b4 I
 圖／現代醫學研究發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖。
. a/ j) ]; J7 D% [ b+ ~公仔箱論壇避免血糖波動！避開４NG飲食地雷，食療＋穴位按摩助調理無論是糖尿病前中後期的患者，飲食的控制都要相當注意，建議可多攝取高纖維的食物，以及像是苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等清熱生津的食材。避開高糖分、高脂肪及精緻澱粉，同時也要小心加工食品例如香腸、丸子、火鍋料等物。3 H% R% E7 Q' R" m* ~! R5 d
此外，進食的順序也很重要，建議可先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質，最後再吃全穀雜糧類，不僅可讓血糖不會波動太大，也比較能夠有飽足感。同時，也要維持規律的運動與作息，才能夠從根本去調整。周宗翰中醫師推薦一道簡單的中醫食療，供糖尿病的病人參考食用。tvb now,tvbnow,bttvb- e3 x7 M) m4 w3 B( v# j2 G
- X! w5 j2 z' h4 w材料：枸杞10-15公克、苦瓜一小條。
O) g% n/ Q8 U+ k/ `公仔箱論壇作法：
: V7 ?: G( r. L6 U: D# K1.將枸杞和苦瓜洗淨，苦瓜剖開去籽並切片，放入煮沸的滾水水中汆燙一分鐘後撈起浸泡冷水降溫，如此可去除苦味同時保留脆嫩口感。tvb now,tvbnow,bttvb9 y& C. n8 M1 ~+ P5 w) o
- Q4 Q- }% I# ?# B1 F. W7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將降溫後的苦瓜瀝乾放入油鍋中炒到個人喜歡的軟硬度後，加入枸杞以及適量的鹽一同拌炒便可起鍋。
: M. x0 s% c) q1 Y, O/ [
8 Z( A0 s9 @! m3 n5.39.217.77作用：苦瓜味苦性寒，可治熱病煩渴，枸杞味甘性平，可滋補肝腎之陰，兩者搭配起來滋陰清熱的效果頗佳。
2 c# R7 A9 n( Z# n0 M9 _1 ~* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U+ p8 ~4 j" e* ^ V6 p4 ttvb now,tvbnow,bttvb現代醫學研究也發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖；而枸杞則是含有枸杞多醣體，可能有助於控制血糖和血脂。
$ r0 ?& |3 J7 g& F5.39.217.77 圖／除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。
9 y# X, N! G. q8 e- g. o. S( |( U' t按摩３保健穴位有助血糖穩定除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。tvb now,tvbnow,bttvb$ z* x+ l$ W' a) z/ S* E
5.39.217.77( D; e9 ?1 \1 z+ v( G5 H
承漿穴
% D7 E5 \. \, m3 l7 Z: R5.39.217.77位置：下唇下方正中凹陷處。公仔箱論壇( _6 k1 \, p3 }- a
功效：承漿是任脈的穴位，按壓此穴可減緩糖尿病患者煩渴的症狀。
2 Q( N( E# o+ n1 @+ E7 }! O
9 T2 a* |4 I- Itvb now,tvbnow,bttvb內庭穴
2 ~7 v' k+ ~. n1 ?) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：足背第二三指間，交界處往上凹陷處。
6 q: _+ z/ A! }0 q公仔箱論壇功效：內庭穴屬足陽明胃經的滎穴，按壓此穴可瀉胃熱，減緩胃陰的損耗，並控制食慾，減少飢餓感。 : }- }6 H* T0 l0 x5 _
" m% H6 F1 {3 n1 l; y8 D: @然谷穴
0 A# J( z$ d% u0 _- x' j3 N位置：位於足內側內踝前舟骨粗隆下方，赤白肉際處即是穴。" Z; N8 P/ E; \4 F
功效：然谷穴是腎經的縈穴，能有助於升清降濁，補充腎水。
" e; e5 b, N1 s, ?' ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: y1 \( r$ U2 _# ]$ z" B$ P
9 y" V2 M2 D, x6 ^tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2022-10-30 12:04 AM
| 