[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

/ N' Y4 k7 O% _& i3 T公仔箱論壇  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
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7 |3 m# e( Z3 D# c1 _  h! L) C5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：5.39.217.776 p! N& [* v. T. J7 d2 F
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
7 \; [* h- Q# s8 C2 P　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；tvb now,tvbnow,bttvb, J6 h; |# g9 P
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
8 m; V3 s5 t- m3 v$ I! X　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
2 q9 ?) d" I$ R　　功效：
$ d+ j% t5 @8 a1 Q公仔箱論壇　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
- C& r, q! l* A$ R+ g) F: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R& O6 A3 W  |/ @5 F  c
靓汤心水公仔箱論壇% p, g; X' }# \" Y* Y. K2 S3 z
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。tvb now,tvbnow,bttvb% {) x9 r! J9 E
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
' r" L2 e. m3 r% P　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。公仔箱論壇* M! ]  I0 a/ B! ?
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy