[美食介紹] 醪糟芋艿 ， 描述： 增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜

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芋艿：500克

冰糖：两大块

枸杞子：15克

醪糟（连酒带米）：3碗

水：2碗

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　　看到这个名字，可能有读者会吓一跳，四个字当中可能有两个不大会念。呵呵，不要紧，我们来普及一下：醪念láo，艿念nǎi 。醪糟其实是糯米酒、酒酿，芋艿就更普通了，就是芋头。不过有的地方把芋艿特指小芋头，也有叫芋苗的。比起大芋头，芋艿的口感更绵软，但似乎芋香味要弱点。这道醪糟芋艿甜香软滑，用来做饭后甜品，与醪糟汤圆相比，似乎有过之而无不及。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H! b* M5 J/ R4 G/ S
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C& o( U, L) S$ T) u
　　1. 小芋头洗净，倒入锅内，加过面水煮至熟，约需20－30分钟；剥好皮待用；
1 P% Y9 r6 Y/ N- k& Jtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 枸杞子洗净，用清水稍加浸泡；2 V% h' E& I0 q5 N# H8 m
　　3. 将两碗水倒入宽口锅，放入枸杞子，煮10分钟；倒入醪糟煮开；
; v) C' V8 ]1 E* G! Gtvb now,tvbnow,bttvb　　4. 放入小芋头和冰糖，待冰糖融化即可关火食用。5.39.217.77' p" L1 c3 O( `: f' R* G
　　功效：
- O0 A0 ~( K: k- f/ H. E, n6 N5.39.217.77　　增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜。- H0 N' C: ~6 L1 L" R0 Z$ u
靓汤心水5.39.217.77- k* ~1 J% v7 w% X& O! `" Y+ s! g
　　1. 能喝点酒的，醪糟可比水多，味道浓；不大能喝酒的，可改成两碗醪糟三碗水。有的人喜欢吃醪糟里的饭，不妨根据个人喜好调节酒和饭的比例。1 ~) R. q# [5 `* I* K
　　2. 有些菜市场有醪糟卖，多是自酿的，味道比起超市包装好的要浓郁香甜，但不是时常能碰上。5.39.217.77: W- E- D, h7 G4 v
　　3. 小芋头也可不事先煮熟，削皮后直接放醪糟里煮。但生芋头的黏液会让皮肤发痒，因此要带上手套再操作。

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