秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。7 \" E: w \# D# K( h$ O1 ?' W9 n
5.39.217.770 k' U1 I. t# [- D3 B; k, c: |
0 J! J H: w2 T& U* X公仔箱論壇茅根雪梨猪肺汤
9 C7 A0 [( J* X- _1 f; Y( Xtvb now,tvbnow,bttvb用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
' P( j- r- N: G3 s0 {* }0 O# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。tvb now,tvbnow,bttvb& C0 R8 V/ c. [2 |/ x
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
& {2 N+ R& X; i! D; ]- Btvb now,tvbnow,bttvb
6 K4 P, [: A/ X) I) d! T+ u公仔箱論壇 南杏雪梨瘦肉汤
% ^; V% c9 `& f$ F7 u# q5.39.217.77用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
$ H k# I! _4 O2 Q7 n5 h, R5.39.217.77制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
& b! D9 N* v6 O* M5 p: Z功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
( x, B5 Y# \$ Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 \* r( Z! c7 L! K( N0 o
苹果川贝蜂蜜汤tvb now,tvbnow,bttvb; O; J5 s' m- C( ?3 G
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
! Y; I& b3 d9 F3 \) b( p2 I/ t1 ttvb now,tvbnow,bttvb制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
& Q- c2 |0 l7 Z: k5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。5.39.217.77. R& d% A+ P% n' z+ r8 X8 K2 }5 p
5 T* F. I- t. j5 a' l4 J5 a/ m5.39.217.77 百合太子参罗汉果瘦肉汤& L" e t8 k5 C4 E5 ]
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
0 N: U: T% h0 L5 U制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
; ?5 {& _$ {% B3 a; {7 v6 p% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
6 p- i6 a' B4 I* @! r$ V) y' S( g$ d4 y5 _5 V) \
南北杏蜜瓜猪腱汤
9 j! T" w5 T& {5 j公仔箱論壇用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许. s& X# R; i# Y2 [3 {2 f
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n8 h1 {, H9 ]
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 
