秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。; K. o$ s* V1 w: `
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* ^" `, p6 v* B7 R0 W7 ?9 B茅根雪梨猪肺汤5.39.217.77. C! q& K* O, e# s
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
8 L! G+ Q9 l |0 `" o3 y! `5.39.217.77制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
3 y6 U6 O. L& g) e6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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南杏雪梨瘦肉汤5.39.217.770 K$ V$ ?/ C# r: i2 t
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。5.39.217.77! L# K$ Q1 |( k' X
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
* n' k/ Q& S- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `0 M- _$ X' c' w% Y
+ k* o4 }: i! j: @& N) L+ z( [, h 苹果川贝蜂蜜汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x' g2 f+ B7 }+ w6 k# Z
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z z4 V0 i& x; |
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
- x4 T; } r7 Y, b" C2 a; R: G( k功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
; o/ f8 W) m( D: @7 d! l5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M6 [( I/ g/ W- O" Qtvb now,tvbnow,bttvb 百合太子参罗汉果瘦肉汤
2 B1 j$ [8 p9 W8 [0 {3 C9 g5.39.217.77用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。公仔箱論壇- s, A$ @+ v0 O' ~0 r
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
+ e' J4 e$ k3 d功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。公仔箱論壇" E* r; G- C2 n1 t+ j0 w
4 W/ |) C4 o" L' W% ~& g9 ]- c 南北杏蜜瓜猪腱汤
3 M* {2 W o u$ ]) o3 R3 S公仔箱論壇用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
, j5 G/ L! Y* C$ C& `' V) q制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
8 L8 t% |+ x' L! }3 {' v8 ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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