秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W; W& c. k- Q! m( ] f
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茅根雪梨猪肺汤. i" J" j2 @: o5 d& }* n
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。5.39.217.776 X: Z. X! b/ O1 H5 ?
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z5 L W# \ p" H% Z8 ?4 `/ C+ G
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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2 H+ f1 k6 n: c r6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南杏雪梨瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R' s; u* o) L
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。公仔箱論壇9 D" D# S/ Y# Y9 v
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
# N d( B/ u/ O j* ^+ ~* e功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb6 z% n: Y% g! k% N
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苹果川贝蜂蜜汤
7 i+ `& l3 z* B% T+ _0 x$ k/ u用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
# m7 ^; C2 w5 c; N5 u- i. B# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。5.39.217.77% b' ]$ i S, V7 }
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
3 ^( C9 q& F1 j) u1 r用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。tvb now,tvbnow,bttvb) ~% G- |/ q, w7 M; l9 }
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
) _* D6 L1 e1 _/ g: q, E2 K. b' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤公仔箱論壇2 g: _ S7 ^1 g9 Z' z
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许' }* ~$ H2 @0 I6 s. U# q5 c
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W5.39.217.77( E( o5 [ j& {( s2 y( F
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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