秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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9 M8 A* t r+ k& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茅根雪梨猪肺汤5.39.217.771 D3 Y* N. s2 C5 ]# _% b
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
1 @) j2 ]* V0 d! q6 S1 m/ k; ~' ]5.39.217.77制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
|8 V: E m' J2 ?: u) ~6 @功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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南杏雪梨瘦肉汤
' X$ S, Q) E+ E用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。公仔箱論壇( l! E: K7 r. q
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。5.39.217.77: T* Q) ?0 C4 D+ q0 l) h" I- C
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。公仔箱論壇% U- P6 x+ j9 b7 z! F V* L8 }7 F+ y
* j# n) \9 }8 D/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 苹果川贝蜂蜜汤tvb now,tvbnow,bttvb0 y! z: d& X5 j' S+ H0 r
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p+ L7 p: F$ _) S+ {$ }% c& E
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。% U/ z" a% i( n4 } s
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。tvb now,tvbnow,bttvb. U0 V! y/ @/ v" M% L3 N
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
, I, z+ K: A. t7 [tvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。公仔箱論壇, B, u! W' i V4 {
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
) M3 Z! V: ~+ i `) ^5 B! m2 O( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。5.39.217.77. }/ d/ E, K# U( J3 y1 q; J9 O
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南北杏蜜瓜猪腱汤公仔箱論壇 F) c J& i; T/ ~$ B
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许1 Y0 r1 R0 h+ Z+ z6 C/ K% @% }5 m
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
& p/ w ^5 I! ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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