 # u7 w5 g3 A, o. o" d
4 ]2 u+ M' J; m# u* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
4 J# Y8 p- |( Q) x# G' P9 l1 e8 ` K嘉 美 雞 1/2 隻 （ 斬 件 ） 、 黑 木 耳 2  、 冬 菇 6 隻 、 新 鮮 細 山 藥 1 條 、 蓮 子 12 粒 、 杞 子 少 許
/ B* \# R0 l6 A2 Q" j Z8 \
% @! Q' \& m/ l3 W$ r3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料
) j! c; ?) B$ I p' K) B5.39.217.77生 抽 3 湯 匙 、 生 粉 / 橄 欖 油 各 1 湯 匙 、 惹 味 粉 / 糖 各 1/2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許
0 y7 {; N7 R8 O) ^+ m/ x5.39.217.77公仔箱論壇; w' g3 I# u+ f4 a8 h
# p. W0 q$ x$ i$ R @ tvb now,tvbnow,bttvb' n6 e0 K: y' O y2 |2 b v* s
2 g2 R# y& Q: D# _/ s
做 法
3 E" o0 l2 z2 t8 N8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 冬 菇 浸 軟 ， 剪 去 椗 備 用 。 黑 木 耳 浸 發 ， 瀝  水 後 切 件 備 用 。
$ Z, }% l& T5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y* x+ r7 S' I3 ]9 X G* ?7 s) q& t2. 將 山 藥 去 皮 ， 切 片 備 用 ， 記 住 處 理 新 鮮 山 藥 ， 記 得 戴 上 手 套 ， 否 則 會 令 皮 膚 痕 癢 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y! j, G% Q3 _8 x) @% o8 |
% o5 z4 t5 k+ r/ Z, s% c
3. 將 雞 洗 淨 ， 加 入 生 抽 、 橄 欖 油 、 糖 、 惹 味 粉 、 胡 椒 粉 及 生 粉 ， 撈 勻 醃 30 分 鐘 。 公仔箱論壇9 o* }7 Z( ?5 i
公仔箱論壇6 v1 z6 m8 J6 m
4. 在 碟 上 先 放 入 黑 木 耳 、 新 鮮 山 藥 及 冬 菇 ， 再 將 雞 放 上 面 ， 然 後 放 杞 子 及 蓮 子 ， 放 入 鑊 中 ， 以 中 大 火 蒸 20 分 鐘 即 可 。公仔箱論壇5 J! @ g4 q6 C* L% D
公仔箱論壇* a" ]4 ^! h+ c7 Q- M
貼 士
- B$ B' L8 q, r8 ?! `公仔箱論壇蓮 子 不 可 與 花 生 同 吃 ， 兩 者 鉀 含 量 都 好 高 ， 會 導 致 肌 肉 無 力 及 心 律 不 正 ； 腎 功 能 不 好 的 話 ， 不 可 一 齊 吃 。 |
發表於 2009-3-2 12:37 PM
| 