1、要鉴别品种$ O' h$ h# g9 c. ^2 W! O
$ S1 L h& K. a) }" ?% Y" o( w7 l公仔箱論壇 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。5.39.217.777 S0 g; j, \/ C5 T1 [+ r
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酸奶好处逐个数：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d# ^. O6 b" ~
3 Y1 {; N6 i: k# a, s. ltvb now,tvbnow,bttvb 1、酸奶减肥法详细指导(图)
& w; Z5 Z, k' e% Y1 K* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @; `) @1 Y% L2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、无糖酸奶可预防牙病
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3、酸奶抑制“火锅病”
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4、草莓酸奶最易让人饱; U& O, j; C/ S# \
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2、要饭后2小时左右饮用, W" S0 W [9 [6 f1 q3 S! p) X/ t
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适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。
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; C* r0 E, o; Z( P3 _6 {7 J早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康
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( p# W) \0 z+ M3 A# u! N 3、要饮后及时漱口
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随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。$ F1 g- e& U3 t- j# y# {, A
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我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”tvb now,tvbnow,bttvb# w2 o# Y" z" m
6 E1 B$ ^' y2 }( }5.39.217.77 4、不要加热5.39.217.77$ R8 p/ [5 R: H7 Z
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酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
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. h6 z" g0 c' o5 ?- i2 g3 W公仔箱論壇小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。 ) j+ E3 ~) q, K! p: O; T
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# v) u9 n8 l' P) a5 }, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读公仔箱論壇9 s7 s. C' Y; {8 q5 l
* o+ c4 e2 P! N! G* ?" S5.39.217.77 5、不宜与某些药物同服
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q/ [8 S; [! ^) d) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
- b+ u# ]6 t( z+ x7 r3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }1 \8 |+ d7 O3 B公仔箱論壇大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完. l( X6 [- y: B. `" o
2 Y1 Q. j6 x) P" `* p3 x: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、不要给婴儿喂食
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酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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