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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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7 W' P5 y6 `3 q/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l, k$ w9 V3 o眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。- s5 h; r5 {: K0 I
處方：四物湯。
& [6 v$ o+ Q8 Z% N5.39.217.77休目補血：5.39.217.77; A% H$ n: x% ]0 t3 B* r' |
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
( I* z7 V1 V% w: B公仔箱論壇腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
+ B, m% S. O* qtvb now,tvbnow,bttvb處方：杞菊地黃丸
9 L2 \4 l( {; ]# i- ]7 Q; n1 S枸杞子對眼睛疲勞很有療效：6 Q. ^/ [5 w" w9 Z( o
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
) O! i V; V9 `& h$ K" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：龍膽瀉肝湯。9 \$ \% T1 G T+ y7 r& T6 r
持續補血一併清熱：; x4 l2 ] q. S2 r8 _- v2 l
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
: m9 G1 ]% B2 N4 p) R) Q公仔箱論壇養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
) f, H! \3 r D9 o睛明 位在眼頭處。5.39.217.77 I. r' {+ ~, d
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
- u. n: w/ M6 R 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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