8 R0 _+ M7 W! ]公仔箱論壇眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。公仔箱論壇& a# ?% Z9 F- s* a u( e2 q
處方：四物湯。
" p7 [; m1 o& X' \休目補血：* f8 t0 a4 e! r* D i4 Q
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。/ W# U( y* L2 P% ?+ J; E' l
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
; ~8 D# N' x! r" [7 N7 t1 o3 ~$ r5.39.217.77處方：杞菊地黃丸
* O7 c% D; K* utvb now,tvbnow,bttvb枸杞子對眼睛疲勞很有療效：$ S# {- L9 c. N
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。5.39.217.77/ b' A3 S2 O, h; [9 M0 @( K' W
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
* [2 c* f+ Z ]+ ~* C+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：龍膽瀉肝湯。
- l4 \6 }: w1 G* l1 \ a持續補血一併清熱：
/ _& ?' ]$ W# {8 P( I( R公仔箱論壇就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ F% i; E9 n I6 y
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。5 u0 b8 M5 h2 n9 U6 f! Z1 X# e# {# E* t
睛明 位在眼頭處。* k/ I0 K$ K3 }
太陽 位在眼尾和鬢角中間。5 B% Y% u0 v! ~4 }. c
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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