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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。) b+ Z2 J. s8 g [4 v( Q
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
7 o% _" z( F, w2 `. U0 w( C公仔箱論壇處方：四物湯。公仔箱論壇8 ]- S$ ^5 D. q- ~2 u
休目補血：
. ^( |$ C3 {6 U" R3 O9 ^tvb now,tvbnow,bttvb這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。9 ]$ T$ p+ k; k" N
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
& _& f; N2 r$ g& F- M公仔箱論壇處方：杞菊地黃丸公仔箱論壇% u: Q0 W( g# l/ y
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：# f+ W0 G d0 p$ l( I- G7 G
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。( _; U; t4 c8 Q* ~2 X. b
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5 W8 z$ y/ o2 p; _" l2 ?/ s0 L6 e公仔箱論壇其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
+ @+ T' @3 H, ]tvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。公仔箱論壇% R. z* _" | A- J& M) c
持續補血一併清熱：tvb now,tvbnow,bttvb! y. O5 H5 [1 f5 T2 h7 ~! x
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
) y( o# v& j5 z, f- F/ R& etvb now,tvbnow,bttvb養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
! q, ?" ~$ M/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睛明 位在眼頭處。
9 i$ d$ p( m( W# z7 E8 M$ b! _5.39.217.77太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇8 J: [1 b7 F& x' x" p
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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