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$ L* t0 V% V% d) a! k$ t; Y5.39.217.77材料：5.39.217.778 U3 R: b8 v$ z) w% T4 d1 D8 p
茄汁雞心豆 1罐
: K7 ]9 x* V2 G& ?* E公仔箱論壇蝦仁 半斤tvb now,tvbnow,bttvb: o9 P# D* M$ t7 T4 N& }
洋蔥 1粒
9 J n4 u' c9 x6 y6 L公仔箱論壇番茄 1粒
3 l5 b% @$ S& `公仔箱論壇0 m* S$ p7 I: y( K3 v( }0 B5 F
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調味料：
0 i0 r! \! |: ?5 f: C( r% X Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖（以上皆視個人喜好）9 C* Y# q; t5 U. C J
3 ~# V3 e2 t- L$ n1 Q/ A! Otvb now,tvbnow,bttvb! @$ J3 N- A7 D7 |' g
做法：
- {& v; H9 ~, e/ h) A; k% @tvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。公仔箱論壇5 d P7 ? k# n! F& ~9 B" A: ]
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，公仔箱論壇+ K; p; }3 {$ ?8 G9 j
用少許的糖及鹽調味。
3 R: y( z+ j7 z+ b6 T( }3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。 |
發表於 2009-2-28 04:10 PM
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