
( p3 t. @% w! |* Q: }* \1 W8 M* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I1 m: e6 q2 c% y$ Q
材料:
* k% B7 Q, y, c; a: n6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)
$ r# }8 t/ H% l4 c" @公仔箱論壇洋蔥 1粒
7 W4 O* F) F: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1粒
. B A& S3 ?! I+ j% X# ~. I& G2 [紅辣椒 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w" H* ]9 R% t& S+ ]
蒜茸 1湯匙
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% A& O* S6 x1 Z) [1 W3 D5 R調味料:公仔箱論壇1 i! I% {% X) T4 l, y; s
番茄醬 3大匙
$ g) Q2 c. f- l# @公仔箱論壇糖 1茶匙5.39.217.77: L) l, S1 W5 l: `3 Y9 f2 `
鹽 1茶匙5.39.217.77( [9 A& m4 t6 m+ ]8 a- |! W
水 半杯5.39.217.770 M7 z/ _1 I k% d3 u& P8 V
6 Q' L5 [( |& E1 [做法:
/ y7 y" V8 f( v# z1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
0 V' y6 N6 J R. z: N. Q( R 煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)5.39.217.77& ~# ]# ]; ~, `9 n. U
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,5.39.217.777 {' t" V$ W# q' G
再加入半杯水,煮至濃郁。
$ \0 a z; k! [6 X+ z* y5.39.217.773.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |