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材料:tvb now,tvbnow,bttvb, d# D) Z: f7 }1 s4 m
銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)
3 Q* A1 l* {0 [- ^% i5.39.217.77洋蔥 1粒
# u2 ?. x, z+ M$ _5.39.217.77番茄 1粒5.39.217.77" b9 e! o7 G# J
紅辣椒 1條5.39.217.777 d5 a" w1 _3 h6 F( F! Q5 B* [
蒜茸 1湯匙5.39.217.77; @' \# `6 w$ v, D, ~; H+ j
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L, }! |& V" K: C. N( K7 j
調味料: L* B3 A4 x( U4 q( i
番茄醬 3大匙
0 B8 c( o; S( } |6 D9 S$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙 [3 l, G) v" \" {# z4 ]7 U9 z$ a" Q
鹽 1茶匙
8 x0 K6 A0 X7 @! D, j( g$ ]公仔箱論壇水 半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p# ^' M, b% ~' v
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做法:
% f0 X4 K: b: B公仔箱論壇1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,2 G& x8 C) b4 E; S
煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
$ \3 c/ q2 N+ x$ h1 f: Q5.39.217.772.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
, A; S2 F# Z' G( x' ptvb now,tvbnow,bttvb 再加入半杯水,煮至濃郁。% U- n$ ?. x" q& M5 S F- x
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |