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材料:
7 _/ S5 y! f0 Q4 F* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)
. m" S2 K' A1 w( `! X4 A. t' I/ l& z* M5.39.217.77洋蔥 1粒3 b$ E% `, i9 U1 B. {$ O+ f
番茄 1粒
$ [) c4 I% ? e' V公仔箱論壇紅辣椒 1條& Q; V, {7 b }; L
蒜茸 1湯匙
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調味料:( y7 L4 f8 t; ]4 _( L4 |
番茄醬 3大匙
/ p& N3 f3 y. d: d. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
, |# |1 j( x$ ^" n公仔箱論壇鹽 1茶匙
$ N# u7 H# J' m% H1 `- ttvb now,tvbnow,bttvb水 半杯
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5 m# J/ s: g1 B+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @& P m6 J+ o9 ?. K+ z
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
* C! `4 ^+ F3 c* x7 F- Q: i 煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W7 t/ U* O+ N: K
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
. m) {" M# W' z' b/ X6 W 再加入半杯水,煮至濃郁。
1 C0 q( _/ p3 @5 R t# q" ~3.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |