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3 W5 g; z8 @7 ~ X: Qtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：9 N* C- f/ D- B. X+ n
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb" M; f3 P; @! F" _( z+ y+ f! q7 r6 c
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( o) u5 c$ h4 ~) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝 士 汁 料 ： 2 D) U, I4 i$ w) b
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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8 z1 N5 K( l* C! X" F4 j% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* g; {1 {6 w, a, F8 q1 M
做 法 ：5.39.217.77& \( I5 r% o7 ^" A8 P$ w* m$ i( ^3 s
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 tvb now,tvbnow,bttvb: j) V6 l) D& ?, Q
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2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 5.39.217.770 p4 S) |2 u! a- t% a* v! \
% i% v) O. B0 ~' S, g- y7 g4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。 W4 E" e3 [2 ?3 E
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7 E) D% x$ k# Z公仔箱論壇貼 士 ：
8 Z; K) Z3 \9 H" ^: H5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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