 0 _: N5 k+ }) J1 D4 Y: f. h% P
' \1 {- r5 c- s9 K w公仔箱論壇8 j, W5 \- V; K/ ~' ^
材 料 ：
. T5 D+ Y1 @% m9 W西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
; f5 e D$ v1 ^: y9 d6 n/ d2 J5 Z' X; ^+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W* Z4 o% R, T: M
; `# w: G3 _. X! v; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝 士 汁 料 ： ) b: n1 b! k1 j
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
5 u, |# o' L7 D4 A公仔箱論壇- j" y8 X/ I8 O
公仔箱論壇- u0 p3 a& ?; D3 \+ u& e1 y( U) m
做 法 ：
. ~2 _' I- \7 T3 v' b- l* c. u1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 $ s% l! q+ x8 E a
% W# R! \" g4 o) a" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 n _! V8 G* _7 a: l) i3 S
5 [9 L" g6 k) j8 H
3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o r+ i9 D- D. E
, z9 r, o+ M$ r公仔箱論壇4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
% Q; x/ I% w1 l) o6 p6 o
! q- a" u, F0 p! _! s
& S$ \* V/ }- D0 C貼 士 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n2 M: G' Q7 a9 `+ d5 f
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
| 