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材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c# J* ]/ E; B! ^
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 : p( ^3 H* w( V/ V x- _
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& G4 Y. x# ]9 _4 P# @5 P# x5 c5.39.217.77芝 士 汁 料 ：
. L7 z$ g. P/ e# I, G3 itvb now,tvbnow,bttvb西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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- P: E+ i- E1 G- N8 ptvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
2 a0 E, Y; t8 v0 e; S i1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
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* k, q1 B& }# Q2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 公仔箱論壇! C: q0 p' c1 {( Z7 E, {9 M
! x+ q6 J1 s2 F/ |# x/ P9 xtvb now,tvbnow,bttvb3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 公仔箱論壇4 ^- f& ~; K* s5 {" r
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M6 E! a! M" j0 K( B
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烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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