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3 h8 { M( f, G3 M/ N1 a# utvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
4 {8 J4 U4 _& B) O' n, h! \西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 5 ^5 R9 r6 z) x# ?
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: D& p3 F( g' R芝 士 汁 料 ： 1 X. m1 [ d( ]1 Q7 N/ p
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克5.39.217.77! C3 E7 ^+ C+ ~- l( ]' A5 [
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- ?5 p- V; j/ n9 o做 法 ：
/ d. _% B+ J B3 h$ A4 W3 h公仔箱論壇1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
" z8 K( R% P* [# I- n# Q3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 B" v; X8 F; n! R9 B7 j. I
2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 8 L5 S+ ~1 L. q! j7 A7 l( @
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。
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* j6 Y$ c- m7 b% E' a" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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4 G9 r4 Q& {) Y `9 \貼 士 ：
/ X" ]) D4 Z0 Y- I烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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