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; U1 B) g$ ?9 p: s2 O/ gtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：) j; H+ h* }2 o6 v! I6 ?% x7 K
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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8 i1 B. ]4 [( N. s' C+ _芝 士 汁 料 ：
6 G4 {9 R, s2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克tvb now,tvbnow,bttvb( A; O7 q$ q) H o! Q8 f
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做 法 ：
9 Y6 w6 p0 b7 i3 V* xtvb now,tvbnow,bttvb1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 , X& }5 R* ^% W" W- S+ S- }1 a( x8 l
0 M& F) a3 t7 Z& V+ @( q* z# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
$ m( l1 q, u8 ]1 X" Q" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 w! Y1 T& ~, N7 h4 G% p& n
3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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貼 士 ：
" W3 o& Q/ ]! Q$ g! Ntvb now,tvbnow,bttvb烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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