 | | 番茄:3个 |
 | | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 | + q0 h7 Q3 j* A4 } g# {
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。3 }# l1 R% Q! Z6 g# U/ W/ _
(3-4人份)' \' s* e9 X9 S/ {
调味料:
1 l; ]5 O" n- X" H 油:2汤匙
4 u# P6 M* M3 K7 g# i0 n. w5.39.217.77 花雕酒:1汤匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g& G8 r) A. x9 A! b6 S
白胡椒粉:1/3汤匙5.39.217.77, a4 s1 v/ x% A, A5 O
盐:适量
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% V/ f' K \2 _' d: ? FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
1 A1 j' s0 u$ u/ @5 _7 ?公仔箱論壇 1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;tvb now,tvbnow,bttvb5 C1 T4 s! P7 ?1 w3 U9 R, R- A e
2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;
; m# s- E* Y1 `/ \+ k5 s- K9 d) o 3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
7 E* m/ [3 ?1 q) {+ K公仔箱論壇 4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。
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健胃消食,美容护肤,增加体力。
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1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
- ]: Y. y* W/ y, V公仔箱論壇 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。
7 m9 Q( w9 d/ F6 g8 y 3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |