材料:5.39.217.775 I: v& @& x1 j8 r; N: w8 C. C, h
山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
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1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;
4 ~. I# B( t& ]( L+ U; B& ?8 t 2. 洗净山楂、芦根;# P# @, R& p& M k9 [
3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。 * L0 G$ K& `6 V! G# I4 {
功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |