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山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个' k- m7 l8 p9 Y5 i- J
做法:5.39.217.779 m/ O( I: O6 j2 J! F
1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;9 |7 \$ k+ }- D0 R6 X5 `
2. 洗净山楂、芦根;
( k- z1 c6 E/ [4 Z5.39.217.77 3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。
0 U% ]: i- S5 b# Ktvb now,tvbnow,bttvb 功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |