材料:tvb now,tvbnow,bttvb3 j$ L& \+ Q }
山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
7 V3 W8 y. o( I1 P4 j 做法:公仔箱論壇. Y$ H0 ~5 w; d+ ?2 C, m0 {
1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;
( ]# I1 L( m( Q( V% B0 _" B c 2. 洗净山楂、芦根;
; v1 ]: q, Y! c5 h' ] V 3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。
a6 ? H; W) r/ q7 j3 ] 功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |