材料:
" p( c7 k( ] w: t3 ~) ktvb now,tvbnow,bttvb 山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个公仔箱論壇( y1 {% m" I* ?+ \& O% n2 J% B
做法:2 }: F9 ]. J% p, x4 Y. C# X3 m
1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;
; s, d* I2 A8 P0 ` 2. 洗净山楂、芦根;" E# h: Q' C0 z/ ?$ @! h @ T
3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。 5.39.217.77. P% g/ E% U' _/ d4 y0 P4 u
功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |