[中式食譜] 海 底 椰 雪 耳 煲 唐 排

nt1972

' D+ b. t4 s+ [4 d2 U

- ~6 D3 K  y& B+ y0 C$ M( s$ C5.39.217.77% Y7 E. A0 O6 A4 A0 p& ]
材 料
& Z# L( d+ K( H( v7 p5.39.217.77唐 排 骨 1 斤 、 海 底 椰 6 件 、 雪 耳 少 許 、 南 北 杏 1 、 蜜 棗 4 個 、 雞 腳 6 隻 、 薑 片 4 片 、 清 水 3 公 升 5.39.217.77$ Z; e( i% e2 [

1 r* d0 }9 A$ i/ ~6 t
: B: y0 c3 g$ z7 n; ^公仔箱論壇做 法tvb now,tvbnow,bttvb% U& \+ T, ]. ^8 [  s6 j. j
1. 將 雪 耳 浸 水 15 分 鐘 ， 水 洗 淨 ， 剪 碎 備 用 。
* m, \1 }. L9 E" Htvb now,tvbnow,bttvb0 v. F7 U8 o9 u
2. 海 底 椰 刮 去 皮 後 切 片 備 用 。 % D3 C) C# X. [6 c% R9 V' [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L. X/ ?, a/ e' A
3. 煲 滾 一 鍋 水 ， 下 排 骨 及 雞 腳 水 ， 倒 出 水 洗 淨 備 用 。 公仔箱論壇- N1 L+ |/ Z- d5 Z' V

+ r9 C3 \: H4 n) ?7 Z4. 煲 滾 清 水 ， 將 蜜 棗 、 南 北 杏 、 海 底 椰 、 排 骨 、 雞 腳 、 薑 片 及 雪 耳 放 入 煲 ， 蓋 待 滾 起 後 ， 收 細 火 煲 3 小 時 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb( y7 i  M, ~& n$ @, F

7 V2 a  r. H6 o7 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; I1 ]) k" |9 }+ O1 Y
貼 士
& y9 `* Y2 {* D8 g; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 底 椰 要 買 帶 有 皮 的 較 新 鮮 ， 刮 去 皮 就 可 以 煲 湯 。