材料:; m3 k0 d* ?& R
帶子(切粒) - 4粒 % w1 i/ J. U- y
日本茄子 - 1個 tvb now,tvbnow,bttvb: u3 Q5 T" V( j' W! P4 e
白飯 - 1碗 # C4 C, [2 S$ r4 Q
蘑菇 (切片) - 1/2 碗 tvb now,tvbnow,bttvb/ x; y' g8 z4 p' \8 y; S$ i
甘筍 (切粒) - 1/4 碗
! Y6 ~: r: t9 t( |公仔箱論壇油 - 1茶匙
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+ t5 M, l" H2 s! o, W3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
1 W* G+ S* b% q, _+ p香草醬 - 1 1/2湯匙 2 j$ @, ~( W, _
鹽 - 少許
* n6 `8 |$ u3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I" Y1 z! ^ o. s; [1 u# q: W
做法:
! N' |( y5 y4 K' k5 d1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
( z7 R$ R: S7 Y8 x4 V0 K4 `7 p) x9 Btvb now,tvbnow,bttvb2. 茄子洗淨,切半,用小匙挖出 2/3 茄肉。
* l: x' r) b9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油,爆香帶子粒,下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻,再下調味料拌勻。
+ \/ h2 f- W5 P! r% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。 & s: A" I- g) ~- R
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