[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

0 [0 a; m2 M' }: V材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb1 u" S8 M4 Q5 G. {' I 開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb* N1 W: k! [0 ?! s: B: }' O9 x7 k( F( f 牛油 50毫升/ 1/4杯 . v0 ]9 L  ]2 v2 ~( R' u麵粉 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb. I/ K) T3 R$ V" D* S5 X! `3 n 蛋 2隻公仔箱論壇9 |" R0 K# b3 T9 m& a/ @" V1 n ; |  J; @' T4 k9 j! w& I- {公仔箱論壇製法:3 q1 e$ [. Z: J* H) @ 5.39.217.778 ~5 z. v$ T& a3 v5 Y& [ 1. 先將焗爐預熱至200℃。 2 b) K3 H% X! w: C8 E/ ^公仔箱論壇2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。 # F7 \3 B+ E+ s0 B, j% Z* M3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。8 w3 v" `7 h2 u. Z 4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。 , L6 [7 P6 R+ ]7 \7 \1 S5 Htvb now,tvbnow,bttvb5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。 ; f) E5 n& l) a* v6 @4 a5.39.217.776. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。5.39.217.775 _. O2 p, o; f8 H7 i! ~ 7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 : m/ S2 i& T2 d8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 8 D; O' G; D8 P8 ]" i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g/ |( ^" I+ x( S: {/ Z2 O4 e$ M 5.39.217.77) H7 D  z0 @) k4 r* \7 O 小提示 ：5.39.217.77! l" f* I0 _1 b! e 2 m- E4 E5 R& B; W, j5.39.217.77低脂忌廉泡芙 73.6卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k- R; s: `% }5 I 忌廉泡芙 130卡路里

lungorgor

thanks a lot

LittleETMan

冇圖睇添...

jessieusa

thanks for sharing

kittypooh2009

thank you: