[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

rooney234

Prawn salad with orange, red onion & avocado公仔箱論壇' o$ M) r- }: |* {
Prep 10 mins
9 Z- H% _# i5 c  T% ]7 k4 ZNo cook公仔箱論壇  h8 V+ k6 T2 F7 O, ~5 c9 M

6 p. r; `. B1 r1 m* ^3 @* w' n) p2 oranges
) \1 X( o; b( U4 Q( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Little Gem lettuce, leaves separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]3 C2 L* c' y( B/ w) ^3 w9 g- b
1 ripe avocado
1 V/ x# {& j" L; R$ L1 K( ?0 Y5.39.217.77140g cooked king prawns公仔箱論壇! X) z" d. u6 X' u8 z+ p: ]! z
1 small red onion, finely sliced
0 K# B. \  ?) U) ~公仔箱論壇small bunch of coriander,
  z( W$ D' M3 ~% o5 n" o, g* y+ qleaves picked
) ^: W' F6 U1 j2 n1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 tbsp sweet chilli dipping sauce
2 W: H$ V% x. s( P2 ~. M. H½ lime, juiced
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9 C0 E! H/ @) N6 d( m/ J7 X$ [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \5 W2 ?; x* ^; z% ^, t3 r
1 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D7 A% T: T& D2 G* y. ]; {
Stand each orange upright on a board4 Q, `3 A& x! @4 J: c
and cut away the peel and pith with a
: d& R4 K& F& S9 T) b: }/ B2 \# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。sharp knife. Cut the orange flesh into+ R: S8 `3 x$ j/ o2 S7 g9 h7 U; ~
1cm slices.
, L& ^1 C5 B% y. B2
5 \/ g9 z$ E$ r3 T. YArrange the lettuce on two plates. Halve,
6 V+ W; `. t7 a/ n3 `( W  {stone, peel and slice the avocado, then
  _3 }# |9 J$ {1 ~0 F公仔箱論壇scatter over the lettuce with the prawns.
' O3 a: F( K: H* [9 n0 S8 o9 \7 P$ N5.39.217.773
9 T& d- m; P2 R! W- x( F8 Y$ y6 qDivide the orange slices, onion and9 M/ a) B/ W$ z/ z5 t( L* y7 o
coriander between the plates and toss very5.39.217.77. [/ c, a& ]' J" F! R. q! r0 R( m
lightly. Mix the chilli sauce and lime juice
- }* v$ s( [9 Dtogether and season with black pepper.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E* L0 O5 P; \* v+ D8 u
Spoon over the salad and serve.
9 @" G/ `3 h# L8 F7 m7 t' W公仔箱論壇PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,公仔箱論壇- ^6 [$ \, a* T# o% T# s
carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g