[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

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Prawn salad with orange, red onion & avocado
' \  n) ^  @: Q  f5.39.217.77Prep 10 mins
: A" R' t, D2 w! f. A+ t1 f" c公仔箱論壇No cooktvb now,tvbnow,bttvb, y6 I! M: ^$ b7 C

, S. n; Q2 C# j, wtvb now,tvbnow,bttvb2 orangestvb now,tvbnow,bttvb; ^* `* r9 \1 Q, x! y2 L1 z
1 Little Gem lettuce, leaves separatedtvb now,tvbnow,bttvb) h6 S6 R0 @8 @
1 ripe avocado
# V3 S0 P4 Z/ u) U9 i8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140g cooked king prawns
( W, X! R& F0 c9 K; o公仔箱論壇1 small red onion, finely slicedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c! W9 V: ]5 N% O) l6 G
small bunch of coriander,公仔箱論壇/ j6 L4 G1 C8 U0 _1 s
leaves picked
4 ?+ U- J- a9 ]3 S2 ?5.39.217.772 tbsp sweet chilli dipping saucetvb now,tvbnow,bttvb4 G/ K: T- u" c' A
½ lime, juicedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X, V7 V, Q- m" q( S6 g' m

2 e' c; B. H5 {# J# l  q5 Y9 p5 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' s3 o$ \8 g: D8 M2 ~% s7 @
1 " k) e$ K4 V* _
Stand each orange upright on a board
1 h9 g) O: O1 A+ ^+ K5.39.217.77and cut away the peel and pith with a4 \) c/ I+ ~7 J6 s1 w) o( t9 U
sharp knife. Cut the orange flesh into5.39.217.776 A- @& M7 l: X1 ^7 Y
1cm slices.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v; p& {3 `3 h; ?) P
2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @* J5 I+ E5 O" h; t
Arrange the lettuce on two plates. Halve,
+ y% k4 i3 @9 l: B; M! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。stone, peel and slice the avocado, thenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [) e/ s" e3 U* V4 c+ a- X
scatter over the lettuce with the prawns.5.39.217.77% q# m' x' b7 z0 J  A
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Divide the orange slices, onion and
; j) B( t- s# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。coriander between the plates and toss veryTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c# z( e. l( i0 n; h7 I3 B2 S* G
lightly. Mix the chilli sauce and lime juice
- X7 n- {8 L' K  w0 ]( [) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。together and season with black pepper.
" U) b, i- t) n- z  zSpoon over the salad and serve.
8 T& x- v) y, o( X  ^! ~8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,tvb now,tvbnow,bttvb" w! D* y! l; B; k
carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g