[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

tvb now,tvbnow,bttvb# w% @. O1 B5 k  a0 H" A0 ^  o
　　
5 e+ k' P9 I; ^0 n' stvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
1 f( z( W  Y# X/ m7 v7 ~1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
8 m3 Z* `3 r: Y　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s1 ]* b2 |  G! ^
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
- m9 e7 g* W8 q& b公仔箱論壇　　功效：5.39.217.77  I4 V+ W2 Z! E3 Y5 ^% g  v
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
$ S3 g% p9 a: D, [) o9 ?　
' H5 c- Y3 d3 d! k; V$ l　　●靓汤心水
) D8 f9 f1 X$ t  F( c4 I( O; {5 Qtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。公仔箱論壇0 l% G, V- z4 i( |) b, m2 z0 }/ r& g
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。