[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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1 h/ O6 D6 K2 v7 ^* v7 ?# m　　做法：
! B4 y3 Z! M$ G) l% U4 p( T! P　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇, G2 u* l* |! q0 |8 L. |/ ]
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；公仔箱論壇2 w- }) a" j8 {4 J; G" v& B$ b3 O  X% W
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
2 D" ~7 z+ C9 I$ T. X% ]* a1 u公仔箱論壇　　功效：公仔箱論壇8 U$ c' M9 n2 v
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。公仔箱論壇& G  y8 ^* d. n
　
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　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。5.39.217.77$ }$ K: `1 ^1 i4 H
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。