[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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* G3 A3 P# [. r8 W3 a  D公仔箱論壇　　做法：5.39.217.775 |' Z" y* {( p- ]) z* t
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
- |0 [' y. F+ ^+ J公仔箱論壇　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
- q" [: A2 A/ n8 o2 y" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
( K  d: x9 P+ p& B  b" N8 i5 p5.39.217.77　　功效：公仔箱論壇# p2 `4 h& [( ?
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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　　●靓汤心水
0 n6 x* ^/ J! e" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
' h9 E0 e" w+ f2 xtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。