[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：公仔箱論壇- C9 U$ F% x. ~% L
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；5.39.217.77# q1 q" {2 l( |; z6 o& X+ z
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb. o4 P2 ?0 F( I, c$ X9 Z# f3 L- S
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。7 W8 [# n$ X9 d5 G+ m5 g/ q  X
　　功效：
# K/ l) ~2 s7 X/ n3 n, F2 }公仔箱論壇　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。公仔箱論壇5 n3 ?# U8 d6 ~3 K
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　　●靓汤心水
8 Z2 G% ~2 C9 \; |% d& i8 S+ H+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
! c4 @! A; c2 [+ d7 H3 ^* R公仔箱論壇　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。