返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芹 菜 降 脂 煲


! o8 j& F8 I9 n
9 u, _# Y6 O' A( J4 L0 |材 料
* L  A, R3 d6 x. v( W2 stvb now,tvbnow,bttvb芹 菜 4 、 粉 絲 1 份 、 豆 腐 2 塊 、 雞 湯 2 杯 、 水 1/2 杯 、 油 / 鹽 各 適 量7 q9 G, V& O$ J! h6 L

$ R3 w+ c3 O' p' @- u5 ^! W( r5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v9 m8 @5 f5 x7 b; m) y
做 法
& x6 Y/ i2 Q! p1. 芹 菜 切 去 根 後 切 段 , 頂 部 的 葉 不 要 ; 豆 腐 切 長 條 狀 備 用 。
' I. X! M  e5 M
$ ]! u' X" c9 u$ h4 |公仔箱論壇2. 粉 絲 用 水 浸 軟 後 瀝 備 用 。 5.39.217.778 z9 F% L' N8 V9 G. k, ^# w

. U7 y1 Z1 ^$ Z; F公仔箱論壇3. 倒 油 入 砂 鍋 燒 熱 , 加 芹 菜 及 豆 腐 用 中 火 爆 香 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @2 ]# m! r1 v
公仔箱論壇  u! n$ G9 |1 g  {2 d* z
4. 然 後 加 雞 湯 及 水 , 蓋 轉 大 火 煮 10 分 鐘 , 再 轉 細 火 煮 10 分 鐘 , 加 入 粉 絲 煮 到 再 次 滾 起 , 就 加 鹽 調 味 即 完 成 。
, V! r9 o9 }' X& E: [! g$ d公仔箱論壇- W& k; f; U# {" Q, |6 \! s1 `

5 \: ^7 P  l3 k2 a3 K公仔箱論壇( }& i' C0 U7 y, \1 O" V

4 d' u! y  h/ I  m) C+ p8 o* a公仔箱論壇公仔箱論壇+ ?- a( Y1 Q, ~0 n. W: ~0 t6 ^

6 I9 c7 r3 K- X- Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; R8 I0 D! A* R( ~% y- D
/ F$ F0 Z# ^; b1 C  N: U( P
/ l" q( c+ x6 g2 W
貼 士
; ^* n5 M& N8 F" [5 H- T' |公仔箱論壇中 芹 與 西 芹 的 營 養 價 值 相 若 , 想 吃 多 肉 爽 脆 就 用 西 芹 , 而 中 芹 則 香 味 較 濃 。. |" }& N0 D+ T7 z
返回列表