 tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 p) i8 ~4 E! k% C& R! i
: d& }) Y# n/ E5 P+ I* g* otvb now,tvbnow,bttvb
/ w+ T. m r# ]9 ~$ D, B; G. A5.39.217.77材 料
6 B- j' O. e/ f0 B公仔箱論壇腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
/ ]/ W2 w( U h) V9 [1 ?( Ytvb now,tvbnow,bttvb+ z* W- J+ s- r& |4 [
/ B: E4 E- V7 q% }4 R. A6 A公仔箱論壇調 味 料1 Y, J5 F9 e. L/ F1 ?" m
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
6 H) {/ `; q6 \+ E! P; V. Z+ }
# D4 X9 A8 ?8 v- E5.39.217.779 [, t i: k+ W- \2 S z
做 法
1 s& A3 k5 l; {% a6 O8 }5.39.217.771. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。 * Y* d7 G7 j/ I7 }
" u$ V- }9 o7 f3 R# I& ~1 B公仔箱論壇2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。5.39.217.774 {9 d5 \* ~$ D6 z0 z ^4 x
5.39.217.77+ L [+ U( l1 U% T/ h4 o$ \# D4 n
5.39.217.77, s1 E! |; D& {* Q+ G4 U0 ?3 m
/ `* c/ i2 t# o4 c( z7 K" Q5.39.217.77
" S, w7 Z0 B+ Y2 }
' g/ p- M, |: O# b2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D5 X) B& n2 f/ Z
5 T0 r9 p z0 s1 w% ^0 R* Ftvb now,tvbnow,bttvb7 Z% h% l7 f# K8 ^! ^3 f
5 W" E+ @2 C0 Q D; Z5.39.217.77" j" W7 Z. f! F" U6 {
4 e/ q$ N5 y* j5.39.217.775 U* }* l9 @& l, |+ I
6 e& H) x( k/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U0 N# ~0 s+ ? ~
9 w# w4 {& V$ Y' K& b- F
1 n5 k: h! T1 P. }0 K" ]tvb now,tvbnow,bttvb ) Z% R& Q) Z' k7 \: ~
3 r4 {' e) K. K+ T8 H貼 士
4 j K+ V [ I8 G1 K. g& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
| 