6 e, [! T6 Y6 R. |3 y5.39.217.77
0 t4 C9 ^8 Z L! R9 c$ q% Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _4 r2 n; y/ {! A" a
材 料0 E) i' s9 P( H* v* d" ^
腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
. i0 P9 O$ r1 \9 }/ {7 }& o公仔箱論壇6 |( f5 O6 W* ^1 p/ Q9 g/ l0 R
0 Y/ @* ]* C) y2 v
調 味 料
' s' n3 b- J% l+ q水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
/ v2 r! P" G+ @+ [* J' `tvb now,tvbnow,bttvb
3 Z0 v7 n3 @. ^tvb now,tvbnow,bttvb
% c3 D7 ~5 T- }- s! K/ L. ]tvb now,tvbnow,bttvb做 法
* [ N% q ~0 ~- M1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。
3 g% l: H: j* S" D) [' _/ I. V1 {6 y5.39.217.77公仔箱論壇9 l/ z5 l, V6 N8 l% ?+ u+ \* L' C
2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。公仔箱論壇2 e* E! o" `" a5 n/ c" }- S, D; S [
3 A: s' a3 `2 Z3 }; E% ~公仔箱論壇公仔箱論壇6 F8 C" |% g& X3 g4 _
- i- T2 C K1 X5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 c% _; u1 n* p9 e
$ R% h6 @* e. r/ a2 M8 e
5.39.217.77: C+ T) j! t$ p: @/ F# [1 U" w
 9 U8 q; d$ ]! z; I \" G$ C
) I0 n( ]! E. Y. Z7 i# ]公仔箱論壇, z k8 |$ S7 R9 G+ v
7 d6 J( N2 a3 W7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
P P# v' ]/ y9 q5 K公仔箱論壇
7 C) \7 ~$ O N4 p& \7 [9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u3 ~: h6 {" e! v3 ^* O; @( r
@' X" f6 H/ |2 A4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77- U: H' W+ F$ x
6 B1 k; F0 k" w% t2 K5.39.217.77 公仔箱論壇- K0 k. Z& D M8 c. A
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]. t) I- T& L9 N D3 `
貼 士
5 M$ f& e. C5 a1 U, b0 L# m5.39.217.77腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
| 