东北炖菜种类很多,以小鸡炖蘑菇、酸菜猪肉炖粉条最为常见。炖菜通常是先炒后炖,将五花肉切片煸出油,与酸菜一同爆炒,加水炖煮成汤后,放入红薯粉丝煮软,即为酸菜猪肉炖粉条。% J* w& T, h% k1 @- o
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烹制材料(三人份)3 l+ ]6 E. f3 {4 `: ]* ]
材料:五花肉(200克)、酸菜(150克)、红薯粉丝(100克)、大葱(半根)、姜(2片)、花椒(1汤匙)
- X: r4 i+ _0 W4 ^( _tvb now,tvbnow,bttvb 调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤)7 n4 G8 [. z$ m. p! Q) X
1 五花肉洗净,切成薄片;红薯粉丝剪半,用清水泡软;大葱拍扁切段,姜切片。
& I/ {0 M* v' b3 p 2 烧热1汤匙油,倒入五花肉煸炒至出油,盛起五花肉,倒出锅内余油,洗净铁锅。公仔箱論壇) w/ b7 N+ C5 V% i% c6 d# U
3 烧热2汤匙油,加入1汤匙花椒以小火炒香,捞起花椒弃用,放入姜片和大葱段爆香,倒入五花肉兜匀。5 C% m# i! s1 Q
4 倒入酸菜,与锅内食材一同拌炒,炒至酸味四溢。2 {) h8 ]% }% e( Q+ j
5 注入2碗清水搅匀,加盖大火煮沸,改小火炖煮5分钟。5.39.217.774 { g/ J4 i# K' f& E
6 放入红薯粉丝拌匀,以小火续煮5分钟至软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,即可起锅。
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% |# s6 |' V0 a/ s$ ~4 Q 厨神贴士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z5 r2 q+ x2 O) Y A5 y& g
1、五花肉应选肥瘦均匀的,觉得太软不好切的话,可以放在冰箱略冻一下,或用沸水汆烫一样,这样切起来就得心应手了。8 L5 p" e: P" x! u: \1 J7 |8 R' u
2、五花肉应带皮切片,然后下锅煸出多余的油份,以避免成菜过于肥腻。! q R5 X0 @& k9 w! N; E0 |
3、酸菜和五花肉是最佳搭配,因为酸菜喜油,经拌炒后会更顺口香滑,而五花肉也不会太油腻。
0 C/ e1 F, Z) V% A0 g公仔箱論壇 4、建议用东北酸菜来入菜,买不到的话,可以普通酸菜代替。东北酸菜是用大白菜腌渍而成的,潮州咸酸菜是大芥菜,四川泡酸菜则用矮脚小白菜。 |