 - }# A2 z: n) S* C" j2 `# [2 N3 h8 u
" O, W# l# a: \# s, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i6 i, k; d, R6 L. J
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B; ~" i/ \" g' M
桶 蠔 / 帶 子 各 6 隻 、 蜆 肉 1/2 斤 、 白 蘿 蔔 1 個 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 味 噌 2 湯 匙 、 薑 2 片 、  （ 切 段 ） 1 棵 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 米 酒 / 鹽 / 麻 油 各 少 許 、 水 3 至 4 碗 、 惹 味 粉 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許5.39.217.773 X, e x* t. Q% G& @. \1 U3 x
8 ^3 X4 ~- e7 l: A/ \tvb now,tvbnow,bttvb
2 K3 ^7 n9 Y9 y& P1 t" F3 ttvb now,tvbnow,bttvb做 法
: `1 t( }# A s# ]8 T+ j5.39.217.771. 將 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 洗 淨 ， 然 後 撒 上 少 許 胡 椒 粉 備 用 。
+ L$ |; p" N- B4 ]tvb now,tvbnow,bttvb7 F Y0 }! H* p5 k+ t2 U
2. 白 蘿 蔔 削 皮 後 切 段 備 用 ； 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 片 備 用 。
$ m8 z, O/ ~' e8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M! j& A! t$ y* J. ^. Q/ ^
3. 用 中 火 燒 熱 瓦 煲 ， 下 橄 欖 油 爆 香 薑 及 ， 放 入 味 噌 炒 勻 ， 加 少 許 水 煮 開 ， 除 可 降 溫 ， 亦 會 慢 慢 炒 香 味 噌 。 接  將 剩 餘 的 水 加 入 去 ， 轉 大 火 煮 滾 。 公仔箱論壇! q9 ]- i+ g, A. ` m4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~7 v9 s( [1 U
4. 放 入 白 蘿 蔔 及 紅 蘿 蔔 煮 10 分 鐘 ， 再 放 入 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 ， 煮 3 至 4 分 鐘 至 所 有 海 鮮 熟 透 ， 最 後 加 米 酒 、 鹽 、 惹 味 粉 及 麻 油 調 味 ， 煮 勻 即 成 。
& g. B& O. x+ ~' E+ q公仔箱論壇
( k. o" F/ m+ n! t3 z9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v* k* c, o1 A
 # T/ j! M% O* u. q, v
5.39.217.77+ `; } S. u: G! z2 I0 @" S- \8 u
& `; R5 \& w5 [4 [公仔箱論壇
; i3 b0 J& a; @, b' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U5 \8 d( Y% b I4 Htvb now,tvbnow,bttvb
9 E# `* [& f( U
2 i: X3 ~- ]" p. V& U& B- e E# r公仔箱論壇
0 f: n9 b5 O4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - d/ ]' i, w- n# |: ^
* y: ~! y/ r( i. u0 D公仔箱論壇 5.39.217.773 ~/ |" B$ i) Z8 j7 _
* X p( U8 v+ `1 Y6 @4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士tvb now,tvbnow,bttvb8 h, k. n6 o7 |) T# O
味 噌 並 不 等 於 味 精 ， 而 是 由 黃 豆 發 酵 而 成 ， 充 滿 天 然 酵 素 ， 多 吃 有 益 。 |
發表於 2009-2-11 01:13 PM
| 
發表於 2009-2-27 07:59 AM
|