+ k% r* l' i7 k2 S
3 Z# T! p) c7 B2 B+ v材 料
% J7 L. Y7 s' c- b% i洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 芹 菜 1 條 （ 切 粒 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 （ 切 粒 ） 、  粉 少 許 、 牛 仔 膝 1 隻 、 紅 酒 750 毫 升 、 茄 膏 3 湯 匙
; @6 E- i- u# ]) w$ b5.39.217.77) W, A2 s9 b) n& ?" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y! U/ h& ?+ i a" D% D1 z' @
做 法- g6 v5 ?+ d9 f3 `5 a
1. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 加 洋 、 芹 菜 及 紅 蘿 蔔 炒 約 2 分 鐘 ， 待 洋 轉 透 明 就 撈 起 備 用 。 1 s8 y, G6 O4 z& }
7 G. W- R! ? ]8 k$ H; B) W. E. [5 ?5.39.217.772. 牛 仔 膝 拍 上 粉 並 抹 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 }9 _! h2 v, `7 Q- c9 {: U
! ^" S( K" M$ j" N" p7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 牛 仔 膝 放 入 鑊 ， 用 中 火 煎 香 四 邊 至 略 為 金 黃 色 ， 撈 起 備 用 。 ; F* h2 i, u, E M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n W d8 D# Y- F
4. 將 （ 1 ） 回 鑊 後 開 中 火 ， 加 茄 膏 爆 香 ， 聞 到 香 氣 就 倒 入 紅 酒 ， 放 入 牛 仔 膝 煮 滾 ， 然 後 放 入 已 預 熱 至 150 ℃ 的 焗 爐 焗 2 小 時 即 可 。 公仔箱論壇. F/ }3 e$ i+ U- |# A& |
公仔箱論壇: ?% U( J- f. Q* L. \0 x5 E' b, `
& b- `' o5 }) i6 x* t, h ) r3 h7 |: [- m4 r0 I2 |
# v# j0 N/ y/ {7 ]6 U2 ?" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 @6 e7 S8 @/ O" G5 y2 u" z
( T4 {7 R4 b9 c' O& X9 Q, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K q' {6 r$ |' y, y. I! q6 s
- D( k; Y- y' r+ b7 Q: j1 }tvb now,tvbnow,bttvb
( ]. o4 I% w L( ^0 S- _% Ntvb now,tvbnow,bttvb
R, F1 F* I" a公仔箱論壇 公仔箱論壇2 h* N4 `" Y0 R; ~4 G# p
& E$ a2 t7 Z R) ~1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ P4 g- ?2 Z3 J* `4 S' f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V" l" w* ?8 [! Q
貼 士
, D6 M2 L/ `/ T5.39.217.77炒 蔬 菜 要 爆 香 些 ， 燜 出 來 的 紅 酒 牛 膝 才 夠 香 。 |
發表於 2009-2-10 01:17 PM
| 