 5 {5 f+ O; c. g9 R* d: h- ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I6 k) l$ s. ^+ a8 Y- X2 T. \
材 料
# v3 v7 }" ^5 G9 l; k$ G5.39.217.77洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 芹 菜 1 條 （ 切 粒 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 （ 切 粒 ） 、  粉 少 許 、 牛 仔 膝 1 隻 、 紅 酒 750 毫 升 、 茄 膏 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r6 ]# _4 b |2 W7 R7 P5 L
+ w: k+ ^: X4 i0 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z# z6 @7 s3 W) U) S* e
做 法tvb now,tvbnow,bttvb6 K; N$ Z7 J* f* V6 q4 o. d4 h* D/ O. j
1. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 加 洋 、 芹 菜 及 紅 蘿 蔔 炒 約 2 分 鐘 ， 待 洋 轉 透 明 就 撈 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t4 }- A5 \& A/ k
" h% D3 R$ V, {8 S& s' ~公仔箱論壇2. 牛 仔 膝 拍 上 粉 並 抹 勻 。 & T$ c C- L- j: ^( f* e! c# B
1 |, p6 V( L$ n0 d( [tvb now,tvbnow,bttvb3. 將 牛 仔 膝 放 入 鑊 ， 用 中 火 煎 香 四 邊 至 略 為 金 黃 色 ， 撈 起 備 用 。
. c( g9 @' j6 W# S1 Q; x4 v8 f公仔箱論壇- F* O+ n7 Q7 J( m! I# C
4. 將 （ 1 ） 回 鑊 後 開 中 火 ， 加 茄 膏 爆 香 ， 聞 到 香 氣 就 倒 入 紅 酒 ， 放 入 牛 仔 膝 煮 滾 ， 然 後 放 入 已 預 熱 至 150 ℃ 的 焗 爐 焗 2 小 時 即 可 。
9 i+ B: C+ k2 D9 rtvb now,tvbnow,bttvb
! H- t; z. @/ Y! b a( B1 p( V+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F7 I* [5 i1 l+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O: Q6 s2 O$ j/ z# Y8 @$ c/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O B. b- t' W# f, s* G9 t* q
* v: h/ N1 u4 Y& W& ?7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H" W$ l5 g+ z# C9 _5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j9 a3 m, ?& C' S5 z
% n& }6 r/ X/ b5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r3 E+ M% d3 l! y" }
! h0 [' D1 x% ?0 J
/ ?& V1 ?, J$ B8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 ~: b% _& T: j8 W/ ^! v! a3 f# i 5.39.217.77 l0 Q$ W% V8 o* o4 M
2 q8 `$ ?2 `) g1 E- `- X/ c. z- h% E5.39.217.77貼 士3 n# x5 V1 \( O: k2 j9 d. |0 p
炒 蔬 菜 要 爆 香 些 ， 燜 出 來 的 紅 酒 牛 膝 才 夠 香 。 |
發表於 2009-2-10 01:17 PM
| 