 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b$ P; @% r3 U/ ^1 S7 Y
, ?, [+ c7 B4 z8 G5 L5 W+ f2 Y; {* x% L8 f! }
材 料
8 V- D. n3 n g, p1 G+ ?tvb now,tvbnow,bttvb水  肉 2  、 番 茄 3 個 （ 約 580 克 ） 、 鮮 腐 竹 1 包 、 蒜 茸 /  粒 各 1 湯 匙 ! p2 M4 w( o, U- X! _, E L
! a: d9 ]4 Y/ k* C% g1 X8 i5.39.217.77
) K8 {" |6 b% _! B0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料
3 a/ g$ e' _1 y! {: D公仔箱論壇生 抽 2 茶 匙 、 生 粉 1/2 茶 匙 、 水 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 5.39.217.771 X& p7 w( `6 R, l
公仔箱論壇) U8 `3 x' s7 A: z; R* N
9 Q% S% I( @- i調 味 料
/ D8 L; d7 ]& z1 n( W" u1 G# S茄 汁 2 湯 匙 、 生 抽 2 茶 匙 、 糖 1 1/2 茶 匙 、  汁 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 麻 油 少 許 、 水 3 湯 匙
- b6 k% j- z2 {" R' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^" X4 y( h- p( ]# L# S: l7 v5.39.217.77
6 H4 D; |9 c; `( u$ s
( e7 M8 p- s3 i& H+ atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 w, M. m3 |/ P" g( {& g& Z
做 法+ h/ T$ V+ y. z1 w H
1. 將 鮮 腐 竹 洗 淨 後 切 段 ， 排 在 已 掃 上 油 的 碗 內 ， 隔 水 蒸 5 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J9 ^* e% |. E! X! J; h
$ b5 O5 d0 E" K. K0 s9 X5.39.217.772. 番 茄 去 皮 切 碎 備 用 。
. Z! b. U4 V" S" s% {- c5.39.217.77
7 H! S0 C- w* t% k2 l) Y+ F. K公仔箱論壇3. 將 水 肉 剁 碎 ， 加 醃 料 撈 勻 醃 15 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 @5 P: W9 A6 Z) y8 g& R5 O
tvb now,tvbnow,bttvb# T7 ~0 R1 b) S0 @
4. 起 鑊 用 大 火 爆 香 蒜 茸 及 水 肉 碎 ， 加 入 番 茄 兜 勻 ， 倒 入 已 拌 勻 的 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 熄 火 後 灑 上 粒 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e* z5 h/ t7 }4 `6 i
$ M1 ]$ a9 c7 u& F
5. 最 後 將 鮮 腐 竹 排 在 飯 盒 中 央 ， 淋 上 （ 4 ） 便 完 成 。
( P V' f) V% Q# Rtvb now,tvbnow,bttvb
% h7 s8 { O, V5 _: E' }
# X2 x& P/ l3 t; m7 i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X7 H0 W1 u3 a1 |7 \' V: W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y9 C$ s# L7 c) u
貼 士
; R+ z1 l/ ^3 e4 I* y3 ]最 快 捷 去 番 茄 皮 的 方 法 是 燒 ， 叉  番 茄 在 火 爐 上 輕 輕 燒 四 周 幾 秒 ， 茄 皮 便 輕 易 破 開 ， 非 常 易 去 掉 。 |
發表於 2009-2-9 12:40 PM
| 