 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y2 n* W# G" c t
+ [3 V" ~5 S* V% ]公仔箱論壇
! Z. ~( e! T5 B1 O材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
3 B' Z4 o5 m# `/ L4 c, U! b5.39.217.779 ?) l2 `; O [& f7 l* B( @0 ^4 f
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
# V" ?: ~6 f5 N v+ r: O6 v. Z5.39.217.77公仔箱論壇1 t$ k' c7 y& F$ s6 R& X- |( T
+ R8 {% \ e5 m4 J4 z5.39.217.77
) O0 C% `, q* `* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u1 P/ G/ r5 f5 s# ]* l( {0 b1.先把腰果用油炒熟
& t! Z, _6 v i8 g P% o2 i o) V7 [8 f8 S9 O# g5 u! u; q
放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
9 H1 n% F' g" |/ L" Atvb now,tvbnow,bttvb
$ \5 c9 P) ~$ ^/ l5.39.217.77放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
0 D. y' C O \2 ?
% a/ E3 d4 x2 R& N+ ?4 m# ^4 T吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
8 e( [0 i( i2 ~5 [5.39.217.77
) E6 T/ j5 z# N4 g! S: @5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w2 P2 O# K7 ^" E. [; R
. ^6 R! J7 L' w+ w; R$ a5.39.217.77 公仔箱論壇6 t( y0 l3 \; _
/ Y% n9 y. R8 N$ x) M1 p- x5 Z
( W, o) N4 L8 j" l! O- T* ntvb now,tvbnow,bttvb2.划开虾仁- A+ S- u1 w) K+ [- j
6 U) n( I9 I e d) ^* i虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒0 \; H0 y: P3 s! a: |" Z
3 v' [0 N6 d( _/ \# r1 @1 }" K( w0 N公仔箱論壇熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
( B7 l9 t4 Y! d
' S8 X. j9 {. Ptvb now,tvbnow,bttvb自己买虾剥的实惠。
/ I: ~' |8 b4 t" r5 S$ d
$ B4 S7 k0 x3 |1 _5 {1 c' Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( a+ @- t2 `% c# G
 0 ]& E4 N) h) B* Y3 U
4 m8 W; s$ J7 K7 }# r. ~' n$ n公仔箱論壇3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
# I2 |( ^, O" G, k& W5 h' a( n2 Q9 A5 p* H0 {% B1 |+ e9 a
锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
3 ]/ n& W1 U! |# l8 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }! g" e! K, Y& p+ k" ]0 r- f
再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。8 ?# _: y- U; n2 c
tvb now,tvbnow,bttvb* O/ D1 g! }/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b. ?+ O8 j4 ]9 W- W; {# n- P; g
) Q8 {* d( F3 j" d- _2 @- G |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
