1/2的魔法
， 描述： By 精神科專科 林震醫生 /震瞰人心
筆者最近看了電影《½的魔法》，故事講述兩個從小父親便過世的精靈兄弟，他們決心藉着魔法與思念已久的父親見面，從而踏上冒險之旅。不少讀者看完電影之後也詢問筆者，究竟我們有什麼「魔法」去幫助哀傷的患者？
$ O! {# |& U; e |2 E5 K! e# E/ A5.39.217.77, E$ s( Q$ k- l" L
筆者曾經見過一位青年，因為喪父原因來求診，很可惜她始終糾纏於父親的離世，經常投訴身心疲累，普通的心理治療都無法打開她的心扉。在某一次會診期間，她拿着一杯咖啡進入會診室，我就決定選用敘事治療。會診開始時，我叫她今天做一個練習，就是當我進行心理治療的時候，她一定要拿着這杯咖啡在半空中。公仔箱論壇/ G, g0 S' b+ f8 d# o5 `0 i
5.39.217.773 l" c( G. s# t, ]7 b& D$ B: P- J8 G
接下來我開始講故事：「人生是一個旅程，我們也經歷過到機場送別親朋好友，我們會在機場大堂和他們道別，一些比較親密的親友，我們還會一直等候，直至看着飛機升空，飛去天邊，但我們知道在不久的將來我們會再相遇，你父親的離世就如機場道別一樣。」她的反應只是靦腆一笑，不過她手上的咖啡已差不多不自覺地放在桌上，我立即提點她，請她繼續拿着咖啡在半空中。
- w1 o( O; m7 T4 t8 Q. Z" x
9 ^/ |( |8 c& b" C8 p/ F5.39.217.77接下來我再講另外一兩個故事給她，希望能解開她的心結，在不知不覺間她的咖啡已放在桌上。然後我說：「你失敗了，你無法拿着手上的咖啡在半空中。」她回答這個遊戲沒有什麼意思，我的手很累。我回答說：「你一直的身心疲累，就是你對父親的執着和負面思想，就如你手上的咖啡，當你把專注放在我講故事身上，你就開始能漸漸放下，當你正式放下你的咖啡，你的手就不再感覺疲累，而我的故事就是你和父親過去的美好回憶。」她立即恍然大悟！5.39.217.772 h( `6 r6 O; ?5 f3 u7 N0 i/ C5 |% l, d8 O
7 ]9 {6 @; ]4 v. L5.39.217.77魔法可能一直潛藏在生活裏，如何面對不完美的世界，永遠都是人生學習的課題。聚焦在「失去」，就會發現更多的「失去」，聚焦在「擁有」，就會發掘更多的「擁有」。親人離世，讓我們學識要抱緊眼前人，放下執着，就能如釋重負，才能踏步向前。某程度心理治療對哀傷的患者，都可能是½的魔法！
. f+ C' ~) u9 `1 t0 W7 f* v
6 e! i' w2 @& n
* [! S9 {6 u) W& g: M0 dtvb now,tvbnow,bttvblink
- L+ ?% D2 Z7 X4 A- n, Phttp://www.drlamchun.com.hk/a/mo0036 |
發表於 2022-1-31 10:56 PM
| 