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- |+ |+ {* P6 | M2 m# n$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
% |% d: F* H: M: Y4 U* W2 v4 A4 P( e5.39.217.77天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
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6 l! b" G5 ?: z: Y調 味 料. H3 K) E7 O/ O7 {9 o$ Q
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
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做 法公仔箱論壇2 S& Y$ X$ c7 L$ J! r
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。 5.39.217.77% @) K" n8 N: ?4 K8 }0 K6 n" A
, W; N' {* q9 `$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。
8 T9 m! n, s# ?& }# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r: y8 S2 ?4 _9 W公仔箱論壇3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。 5.39.217.77( [& Y# ?2 g8 ~4 Z: u/ z
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4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 L9 V. o2 [3 _+ D0 T, U2 P
. \( \/ ^: c9 J/ V9 |& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。
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貼 士
; V' F6 Y; W2 C W8 t生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！8 @- g3 }. j$ B2 l0 h y6 }
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發表於 2009-2-5 01:18 PM
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