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1 Y& ]# T# I f- ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇. c0 E% C' l7 O9 d- @
- d, o+ a+ F" i- W+ `- i: h菲力牛肉 300公克
4 [$ U s* t* J2 M公仔箱論壇生菜 50公克 5.39.217.77" {8 \- N/ Y& E% ~. M
鹽 適量
9 {6 L. ], z5 p% B% U1 p5.39.217.77黑胡椒粗粉 適量
# D5 p" W7 }* M! B1 h8 ~冷牛肉沙拉調味汁 適量
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! W. o" g* ?( d& v! H4 F5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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& f5 M' n) J/ w% i& d' u; @, l0 `2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。5.39.217.778 k0 B: l6 F9 w# j. e7 Q! L# j0 ]% F5 K) [
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 P) O0 d1 \2 `, m
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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