 ; W1 M: F6 s: x$ P' p% T
# ?$ Y) Y7 q- B* `9 A7 v c2 z: t2 F; u
' \0 t* U6 [$ C( K5.39.217.77材 料公仔箱論壇* n) _) T9 c# k; A$ v
糖 蓮 藕 1/2 磅 、 燒 肉 4  、 蒜 頭 3 粒 （ 切 片 ） 、   頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 中 芹 1 條 、 紅 椒 1 隻
; N2 u' u# n. w1 R& Q公仔箱論壇
) W& M, W* L+ { ~$ K9 t, k5 v+ x公仔箱論壇
! S6 y# _0 n3 ^6 I% I7 W公仔箱論壇調 味 料公仔箱論壇& E- B% m( E5 O( X' b6 }! z q
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 水 5 湯 匙 、 生 粉 水 適 量5.39.217.774 @0 L T/ F% |6 r' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q6 S' K2 `7 h u
- ]% k; L9 @( a D% H3 R# Z$ b5.39.217.77做 法
! ~- A% B- R R公仔箱論壇1. 煲 滾 水 ， 將 糖 蓮 藕 放 入 滾 水 煮 約 5 分 鐘 後 撈 起 ， 過 冷 河  走 糖 份 ， 再 重 複 做 多 一 次 此 步 驟 ， 備 用 。
/ F0 t y( N- T' J1 p3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H; `% n$ X/ l" Q, z% n0 F" e公仔箱論壇2. 中 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 紅 椒 開 邊 ， 去 籽 切 絲 備 用 。
+ M( k1 G$ q( \, o& g公仔箱論壇
, F2 t8 x% }3 `8 P1 X7 Y8 T9 S3. 燒 肉 切 件 ， 用 滾 水 烚 一 烚 備 用 。
! a& g1 `" k; s# H- C
' J+ @6 Z5 X. D' G( M" q% g4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 片 、 蒜 片 及 中 芹 爆 香 ， 加 入 蓮 藕 及 燒 肉 略 炒 ， 灒 水 後 加 入 調 味 料 及 紅 椒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 炒 勻 即 成 。
: m+ g" r; d9 ?/ G7 H! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v) u$ F$ ~1 A8 w" F; g! J5 w4 ~公仔箱論壇
, x' v/ [( W( d! u* w7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 Z; Y* Q& E$ B' p: c. ^ [3 ?
# C3 `$ ^; C1 t9 w9 q, J5 B2 ^公仔箱論壇
j+ t+ E* M- L1 y公仔箱論壇公仔箱論壇7 _8 ]6 O2 b |& i1 v- J
 1 R5 m2 S8 [: Y" b8 N6 y' n: w
公仔箱論壇: }( Q* W! j4 M" f
公仔箱論壇2 \' ]) T. A% v3 r& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s( [3 q# z. f0 s+ `
: E6 [6 E9 x7 N6 \1 H/ U6 ~) f公仔箱論壇
( M+ q3 s" _* k, Z0 f, l9 B公仔箱論壇 8 v6 z, Q4 R" e [4 z1 H b9 S: t
6 v0 t% H3 p* B貼 士
: W5 L( O, w3 z# Y! M; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 片 、 中 芹 和 等 料 頭 不 要 爆 過 火 ， 半 生 熟 香 味 更 濃 。 |
發表於 2009-2-3 01:21 PM
| 