6 p8 p7 G! q2 {* I, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j- |! Z" G- ~) N2 o
材 料
8 v4 |% \4 J# P* n& V4 O熟 飯 1 碗 、 鮑 魚 1 隻 （ 已 發 ） 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 蟹 肉 1/2 杯 、 洋  碎 / 素 三 文 魚 子 / 油 各 2 湯 匙 、 青 碎 / 甘  幼 粒 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 / 醬 油 各 1 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r6 o2 V' I0 ~* G* [
5.39.217.772 H& _! [6 j4 c# ?, B
" e/ s% T. W- V3 G7 x' s+ N2 Y
做 法: L. g) F& C! {( N
1. 將 鮑 魚 切 粒 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?# M7 X* J }8 ]- L) @. ^3 b
tvb now,tvbnow,bttvb c2 [5 \! V' N0 H* U
2. 燒 熱 鑊 下 油 加 熱 ， 下 蒜 茸 及 鹽 炒 香 ， 加 入 洋 碎 及 甘 粒 炒 香 ， 再 加 入 蛋 炒 勻 。 公仔箱論壇' r# G; J7 T% N3 o3 F) h8 \
+ D4 s8 z {) a* }1 A8 H. {1 I1 p3. 加 入 蟹 肉 及 鮑 魚 粒 ， 再 下 白 飯 炒 散 ， 加 入 醬 油 、 胡 椒 粉 、 糖 、 芫 荽 碎 及 粒 炒 勻 後 熄 火 ， 拌 入 素 三 文 魚 子 炒 勻 上 碟 ， 撒 上 花 即 成 。1 t9 P! e5 v* A* ]
6 R" C( e5 T P1 C) B0 L公仔箱論壇公仔箱論壇( o0 J I# K% U. p4 u, f
 % Z% _3 |4 E9 F/ O& }( ]. m
$ P9 l( k& d1 a3 D9 t# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O2 g/ C- X2 a. s! p5 T
 ! D# T5 F% m! \+ R: w+ S
& [ O% {/ U, t7 K7 _tvb now,tvbnow,bttvb * a+ P; P; y; y5 G/ j6 Y; @, Y
貼 士5.39.217.77& Y9 e8 S& z' i# y& S b+ Y# R
三 文 魚 子 要 熄 火 後 才 加 入 ， 否 則 會 煮 到 變 硬 身 ， 影 響 口 感 。
% o: J: S6 R4 o% R$ q公仔箱論壇 |
發表於 2009-2-2 01:14 PM
| 