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! q5 ~3 A: n D$ X8 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
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龍利柳 1磅
# x; k- y* x) {$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 3棵 5.39.217.77 v& [: H9 t' j9 f( W3 d2 L
雞蛋 1隻
1 p+ }1 d. x" w" qtvb now,tvbnow,bttvb麵包糠 1/2杯 5.39.217.774 b9 z J0 G( A+ Y8 V. z& A
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醃料:
4 g7 E! x4 b) I1 E+ K3 a7 ?# _: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G; h( Y4 ]- g8 z K& S+ i* q) z. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
2 \/ q) |. A* i" A+ Y( X! k4 utvb now,tvbnow,bttvb古月粉 1/4茶匙
: S' V8 Y, c3 B* {8 Q" U$ }4 J公仔箱論壇檸檬汁 1/2茶匙
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+ w; ?) D5 o) I% s! m! n/ l: o公仔箱論壇做法：
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: ]' O2 Z, O9 q公仔箱論壇1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 ) m, r6 d# A/ ^5 R$ v3 w2 p
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 * U! G$ c l2 p# b# L
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 % o/ J+ k. X& o. z/ Q/ D8 a
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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