烧烤后吃一只梨
: W/ X' c- Q# ?5 a, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q3 x5 x. o3 m; U/ x8 @! g4 X# U
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。
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吃蟹后喝生姜红糖水tvb now,tvbnow,bttvb! k% d3 V g; p, q
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从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。5.39.217.77: j5 ]/ C i; u6 a! o- v
& {4 m0 p2 ^. O. g: D& F$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油腻多别忘吃核桃公仔箱論壇" r5 R0 T* B3 o% j. \* {0 W: V
* j3 E( b& U2 C1 Z4 e& | 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。5.39.217.77. {- [# v( X2 ~4 `$ m3 p( ~
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吃方便面后吃水果5 s& h/ {/ \; K. q @. c2 l/ F
; `+ i" Q' E( Y. t6 b, ^/ Y 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
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6 ^6 |) p1 Y" W$ O$ E" Gtvb now,tvbnow,bttvb 吃火锅后喝点酸奶5.39.217.77- T" \2 R# l0 n7 ~
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火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
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) l- J. i6 d0 U' I 慢性支气管炎饭后吃柿子5.39.217.77- G! Y$ S* e) |7 Y7 ]
6 Z0 s: e" @4 x* L1 V' s公仔箱論壇 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 L! E' s( z2 P5 w" p$ ~6 r. D8 Y
# e% i, z* E1 g" T5.39.217.77 消化不良饭后吃菠萝或木瓜tvb now,tvbnow,bttvb5 k( w5 D: c1 g# e* N7 @
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如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
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