烧烤后吃一只梨
- {7 x4 _8 L$ F& d- T0 G公仔箱論壇# [5 v+ W2 h. a4 G" c
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。
" E* A* S' q( [/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
" k1 b6 g. q0 p8 Y5.39.217.77 吃蟹后喝生姜红糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b+ P9 I2 T9 m+ X- O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u0 a3 `) h+ f+ h+ ]( N3 A
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。5.39.217.775 {! ^: m' n2 Z% }) i, J: J4 E
公仔箱論壇* I$ {6 B- m( J M) k- y/ [
油腻多别忘吃核桃5.39.217.778 c/ N- x" |( V1 m; r. ]. q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k+ E# ^$ x C" r& l& x
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。$ [2 {$ K, q ^
5.39.217.77# [, j: l2 I8 w& o, k, o
吃方便面后吃水果
1 k( f; b# V6 G1 A1 S5 ?
|+ t0 v+ Y) {2 T# |6 z5.39.217.77 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。( o) I6 I+ Y, F% [* `4 V: F
6 z6 c- J# J! l) W5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃火锅后喝点酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D$ {3 f3 ]5 Z! o
7 u' V/ _, i: ^0 t5.39.217.77 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
4 F D) }) F: ?( l公仔箱論壇. I& K H. B8 j3 s# X' q
慢性支气管炎饭后吃柿子8 H% l/ y8 H. b7 I2 z4 M c; q! L
5.39.217.772 w3 `# k, N _1 I# L& Z9 p
柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 T( w( v7 x* P% r
S3 H: D! K4 I, `2 o' ?7 ]' q 消化不良饭后吃菠萝或木瓜
$ i- T2 ~5 i' V# Q
3 b/ W9 [6 z% q2 w( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 
