從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
- x7 @7 p' h) L! j& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一) 蘆筍手卷' K3 S3 O, _3 S" L- m1 I6 e1 i! U
" B: O* G0 p3 u% u7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
3 G& R+ C" f |( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- C$ X& ?( I: J! |. `. E
做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 公仔箱論壇* z4 ~6 V4 S( v
q& A8 k% d) n% a; i9 H! y) Z
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
9 `! M% P; e: J% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二) 鹽水蝦公仔箱論壇+ _& Z& w- k# |/ l. b. E
tvb now,tvbnow,bttvb( d* s- n0 P2 E' T5 @6 p/ j
材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
* H8 i: w o* W- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R D8 q# h) D* D U
做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 tvb now,tvbnow,bttvb$ E* R) l+ i* I2 w
# A8 X- y( ]9 u- S" z1 `& ^9 `8 ?作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
4 g8 h0 w8 ^5 |$ f3 s* U$ |# Q三) 胡蘿卜燉牛肉
' d5 F8 s# X* j$ h4 f! \' _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 y% x! H* Y+ o" d( ^
材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
% k" L( e7 M2 o9 g6 d
. U5 t' d, t& p8 w( A3 A" k做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
6 ~0 s3 V. f$ ^5 h7 M2 z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 y$ t/ g: D7 }% O
2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 - F/ @: h6 Y |9 K
5.39.217.77" \3 [2 T) Z+ s Q6 m
作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象( p* ]; Z: Z9 ^& c m/ l
(四) 蛤蜊湯
7 m0 f" h0 S: z1 _' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W/ ]5 V$ n1 p) X# D
材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
9 u- J5 ~0 B. y4 r6 P. o公仔箱論壇$ i7 D8 }6 q+ ^
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
+ ^7 a6 t9 j# n9 s k" q: H+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: { P5 [( W4 G. {; S
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
- v- ` W6 r* |4 F7 L(五) 花生燉豬腳公仔箱論壇" i2 Z2 \" W& V
) ~9 h7 U! A8 G0 b' e材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
6 C6 p+ U% e$ ~9 j( c4 U! x2 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: k3 G1 L0 G5 k5 \
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
# @! L4 J: q, q: k) M$ E7 P9 x: B% rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]( {& _- }& V' \- D1 E
作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb" ` b$ H8 u/ n3 n! O" `
6 g5 N# B9 b W9 X- g
這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
| 