從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
8 Z1 I% H$ m" j: O8 w1 v$ P公仔箱論壇(一) 蘆筍手卷
4 }6 N7 y: V+ ~9 T9 F5.39.217.77
5 ?: `* O, ^ K4 _6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 5.39.217.775 ^5 q9 V! c% c4 I& t: V% Y3 C+ ]
0 N& w: O/ c) f ?7 a" z% s" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
4 ?) c% r; e2 `6 n$ N2 S6 D( @$ y9 ^1 { x& |1 M" J) Z
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
* a( T4 B8 P; _. N7 k5.39.217.77(二) 鹽水蝦% v8 o' r. \! i5 Z# D) K& ]
0 h( u4 {' T5 Y t! O7 k5.39.217.77材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
' O m1 ~4 p7 `" E% Q1 V* R) d3 r公仔箱論壇
/ M, T% k# B) d8 W& W, U) u6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 5.39.217.772 ]3 p5 K( S: E; A- c) W+ Y! A/ ?
: k9 E. f$ X' a公仔箱論壇作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb- D2 j; e& D# d# `
三) 胡蘿卜燉牛肉
6 p/ E6 }& H+ B. I+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a7 k4 x, |, J7 D0 S. ?+ vtvb now,tvbnow,bttvb材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T+ ~+ f: e# u2 k- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l9 H6 j$ Y2 j4 x( o! a) @5 N9 o4 W
做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
1 e5 e6 X9 }; Q0 F: T% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t) R) q" _' D& M+ `
2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
! w. L( {3 t9 K6 d* i1 E9 w3 X1 u, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f# C2 Z1 n5 T4 W( S& i
作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象2 D! t$ q/ w" t
(四) 蛤蜊湯7 \6 r# T; @8 T/ d" {; C( _! F) R
5 `5 }; d; q& |" _材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
5 k) J* U: E- H( P! h& G. [; N
; I1 U. M9 m. s做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 * d: X9 _9 d2 D0 p8 d! D1 O$ W4 M: f
1 S4 y( G* D# ?! [, \& T作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
# S" V' h( `! n# K {; e5 Z, `5.39.217.77(五) 花生燉豬腳5 k5 t" Y, i' r, \6 x+ Y4 U
" Y9 W9 y5 D; \; r5 h公仔箱論壇材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
! `# M- M. }' e' M7 s; i5 ?' x9 r5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 R" G g8 j% E) ?# P
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 tvb now,tvbnow,bttvb" E( t8 _0 K6 r( r) g
/ w! q: o+ n& ]" |) A5 L. S/ E公仔箱論壇作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。公仔箱論壇) N% q B3 h- j) g; m% k2 L2 x+ k/ K
% {& m" R" W/ g, i4 w0 u$ ~9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
| 