營養雞排堡1 u) m. H0 b* K
5 c. ]$ \0 j( W0 k. G; F材料：1 }1 V% z3 e3 x6 @- s
I( b* {) g2 t/ g' Ftvb now,tvbnow,bttvb炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆
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" `3 t) u, X8 a$ F! p2 W R( a調味料：
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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做法：
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$ N7 ^& U5 U8 B7 M f+ K8 i! V5.39.217.771. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用公仔箱論壇1 E( l1 _; ^- b7 C
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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