營養雞排堡公仔箱論壇& }% L3 P9 ~5 M- X* B
, ]/ h7 D, g2 H公仔箱論壇材料：
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6 r0 g7 i. m. p# ]! L# ~4 o* d( M炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆tvb now,tvbnow,bttvb6 B. k1 b/ @1 H4 I$ |& W
6 f2 d2 ?8 Y1 l5 @+ n8 E- utvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇, F# I/ R5 k9 ^8 j
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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做法：
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用公仔箱論壇" d$ z( n- l7 X! E* T$ I
: u( Y h- U, l& h3 u8 w1 j" y公仔箱論壇2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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