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2 @' f* G5 Y$ L; D) V; ]1 V8 A5.39.217.77主菜材料：
0 D0 y5 X) _4 g( N: o9 B8 r" L公仔箱論壇 5.39.217.77" ^9 j7 F/ U' t2 E& s9 P" z8 t
羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。5.39.217.771 Z6 i" B) O1 h9 a" W2 R8 G
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配菜材料：
) |0 a2 q, Q( f: p5 [$ o! B白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。
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4 E1 l- o7 X+ \7 T! ~7 F1 Y. }其他材料：
( h5 j9 m( ]$ O! g3 B& F0 |4 M6 x公仔箱論壇太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
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; l% y& R+ @/ X* J: c4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
5 v l* i( [ x& X黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。 ; x# V. w7 u+ \* Q
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豆瓣汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w5 j6 |+ b1 a5 I5 |
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
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2 ^4 Q9 B5 q( S& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜烹飪做法：
" }, Z: H* s' ]5 G. b/ ^4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }# m4 @$ {( _7 F7 X8 X
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 o, O! ]5 Z+ o. G
3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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