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[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯


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& }$ T( Q, k# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K6 ]2 G7 X/ `+ y# I  e
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]' q+ S9 j$ J; o
1. 羊扒──150g
- K$ w- o  ~, R4 a( ~5.39.217.772.黑椒粉──1/2匙: E4 o* y3 n8 \+ H
蠔油──1/2匙
5 ~$ X7 u. t0 E) ~  }' {5.39.217.77味精──少許
# f6 t$ K4 ?- x( X2 W5.39.217.77芡粉──1匙
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" `" \$ i+ P6 ?' O& R5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x; W: i1 e) Y" o9 B黑椒醬:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o( Y, Q7 y% A3 \# I, S
牛油──少許
; d# [/ T( {" o! Y) q" e- H% Q$ t公仔箱論壇蒜頭──1/2匙公仔箱論壇( Y$ d% ^5 b0 N% O
黑椒醬──1/2匙5.39.217.77" I% ?2 }; U: w, {( ?
雞湯──200g) l: N0 Y& c! |) i$ O
蠔油──1/2匙
6 H3 F* {3 V5 A9 W" r' vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬──1/2匙
3 X8 |: W5 Y5 C2 N" E5.39.217.77味精──少許
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E0 ]. H2 e: S1 C7 |7 K
作法:
& d3 ~; L6 z# c1 H, b, @0 U: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l  [. ~: U5 b: M
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
4 O6 ]2 T! B2 m3 @" itvb now,tvbnow,bttvb3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。
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