[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯

lengzaino7

公仔箱論壇) l" Z9 c/ p) x: l4 [2 Q
公仔箱論壇0 z1 R, e$ J9 z: n" s8 q# p* j, f

9 D) O) |: T5 c: a- {) g公仔箱論壇
0 R$ Y+ B0 Q7 i材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 }: T- B2 ^& p, X% K3 p/ w! y5 P
1. 羊扒──150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _( C8 K$ I! z0 }- V$ W0 `( u
2.黑椒粉──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb# f1 [" ^0 I! O1 H/ A
蠔油──1/2匙
& A; V- a) d% @' Ztvb now,tvbnow,bttvb味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb" y; t6 B: j$ L( M& U
芡粉──1匙
% U( H- j( x/ N- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [* M& E6 S/ L) B% h5.39.217.77
9 r! K) f8 H0 _1 v7 K9 G/ X( \公仔箱論壇黑椒醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s+ A4 Z. `1 C' X2 S' r
牛油──少許
/ T! g' j% k) f6 p公仔箱論壇蒜頭──1/2匙6 H9 o/ z/ K# P+ ^; Y
黑椒醬──1/2匙
2 x" |5 e2 a  a6 U1 I雞湯──200g$ k' F. V9 x5 x; C; q$ K
蠔油──1/2匙
  g+ b1 n5 a5 ]! R+ f5.39.217.77辣椒醬──1/2匙公仔箱論壇& Z- h8 C$ Q: U: L: Q; B4 z
味精──少許
3 b4 _6 l2 a1 ~# ?" T0 H* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油──少許$ Q' B" a" t1 o. o/ g6 a) D
! J2 r+ R" C" Q% I

, C3 j$ j* v2 y8 P& ]% Ptvb now,tvbnow,bttvb
+ y4 j0 l! y/ f1 K1 w9 v  w7 Wtvb now,tvbnow,bttvb作法：' W: ?6 G6 ^6 p- X; w
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。公仔箱論壇1 Y. G2 F) r8 N' Y4 P/ B
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
+ {2 A" i/ Y2 q/ \9 R" @9 x5.39.217.773. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。