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[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲


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材 料:
) p5 m& J, T1 f& _2 j  B3 ?2 A- Mtvb now,tvbnow,bttvb螺 肉     15 克
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甜 豆 ( 去 蒂 )   15 克公仔箱論壇  M+ H' v. U8 k. P; }1 L) Z) \
粟 粒   1/2 碗公仔箱論壇/ g9 P  |- ^& C4 E: M
洋 蔥 ( 切 塊 )   1/4 個5.39.217.775 V( i8 Z' _7 Y. `
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湯 底:5.39.217.77. R/ H" a8 N- I, h+ ?' z
味 噌   4 湯 匙
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( E$ J% \- K; w7 ?, C% r做 法:  G5 Y+ M0 r$ O. E# w( x+ a6 r4 X
1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
9 r+ f8 j' @% `6 {6 @3 W# h5.39.217.772 加入其餘材料後滾3分鐘便可
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