[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

iceorange

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材 料:
6 i8 ~1 |, [9 |; h' F" \2 T* R9 s. W螺 肉 　   15 克tvb now,tvbnow,bttvb8 l9 }/ C; L5 e+ X
鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻
7 ^' N" T% ~# r1 B! j" Atvb now,tvbnow,bttvb白 本 菇 　 1 包tvb now,tvbnow,bttvb2 m; }+ c1 M9 D5 H
甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克
* y( [+ d% A% U粟 粒 　 1/2 碗
1 J+ h4 K" G( \" w9 t+ O+ mtvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個
" P& t, @( x/ \公仔箱論壇6 n0 e# H4 d' L" a
湯 底:tvb now,tvbnow,bttvb/ r! n. p8 X& N
味 噌 　 4 湯 匙
  ~3 E4 h/ \2 jtvb now,tvbnow,bttvb清 水 　 4 碗
* z6 l2 H! h# W" O; A: Qtvb now,tvbnow,bttvb
* i2 ~! H3 m# B* }$ U% ^公仔箱論壇做 法:
" ^) k' o5 _$ |% j5 v3 z, F1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
3 r+ Y: g" n# c0 P0 m. @" Q2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

carmen_girl

looks easy to make.thx for sharing\

febedu

thank you

tonyyyf

thank you very much