材料: (4人份)
Y: |+ [; J; x n4 K5.39.217.777 @: B3 h5 i" ]. s$ @7 N8 l( {
雞 半隻
& E% @& C3 W7 ]( X& L5.39.217.77洋菇 8個
7 i* M% F8 ?1 i. b+ |) z5.39.217.77紅蘿蔔 1條
2 C W4 [' C) I* k( [. H& E7 @7 `番茄 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w1 u L. w& m. P6 S* r
洋蔥 1個
- w7 k4 C) }" T/ ~1 p+ t% ^咖哩 100g
}: {9 [8 U3 b公仔箱論壇芒果 1個
' G) M( o, v+ ^, y# }; n; H玉米粒 60gtvb now,tvbnow,bttvb* g7 k0 }& ~& L3 g7 K; {
蒜頭 3個
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/ o# M. ]4 B& E# }7 x: D/ a. ?5.39.217.77調味料:
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; W Q/ T! E% X高湯 2碗
7 v5 {+ e0 V/ K7 V5.39.217.77胡椒粉 少許/ |. x9 ?6 q, {7 \, I6 [6 S
鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b2 H# b) k l, g9 _
味精 1小匙
4 m2 f1 T( Z9 M& E9 n咖哩粉& @- G' @& j+ W
*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中
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做法:5 V: n' ?. Z- J0 U
% _2 Q$ W# V, H5.39.217.771. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用
1 Z& i. f; [, T5.39.217.772. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘
$ ^7 m: O; k% r; p" C7 ^) S5 D5.39.217.773. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可
E& P# r" }( F$ S. m2007-2-3 10:04 AM #1
3 Q* I% z1 R% F( G6 p A公仔箱論壇 5.39.217.776 \& i5 S5 r' B0 R: Z+ m3 ]
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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