 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
5.39.217.773 F" W. W, X' j, K7 S) S8 H
脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
' H2 W4 J3 [% a) A: l: L/ z9 N: s: J9 L8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3－4人份
1 @/ J5 f+ V( [4 m# X) U4 l. htvb now,tvbnow,bttvb 做法：
6 v8 V! y& p. }$ l! ntvb now,tvbnow,bttvb 1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
, Z9 q" j% G2 |1 M* | 2. 葱洗净切粒；公仔箱論壇: m5 G/ E6 ]" [4 Q+ l
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
. z8 U8 j# R% j# v& W5.39.217.77 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。( Y) Z" `* J' K& y6 H: L. s
功效：
' `! v; w9 M. z9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。1 V# g1 w- @% Y6 g, o
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●靓汤心水
2 P$ I. m6 d7 o! `0 E! I: ~0 [; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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